{
    "title": "1 Adet Baklava Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/1-adet-baklava-kac-kalori.gif",
    "date": "21.01.2024 07:54:16",
    "author": "Buket Korkmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>1 adet baklava kaç kalori,</b> baklava ülkemizde özellikle de Ramazan ve Kurban bayramlarında vazgeçilmez olan tatlılardan olmaktadır. Evimize misafirliğe gelenlere ikram ederiz. Fakat oldukça fazla kalorisi olan ve misafirliğe gelen insanlara aslında çok büyük kötülük yaptığımızın farkında bile değilsiniz.</div><div><br></div><div>Durum böyle olunca da sizler 1 adet baklavanın içerisinde yaklaşık olarak 250 kalori olduğunu bilmediğiniz için misafirlerinize ikram ettiğiniz her baklava onun için sağlığını bozmaktadır. Eğer sizler de bayramlarda özellikle misafirliğe gittiğiniz evlerdeki ikramları geri çeviremiyor ve baklavaları yediyseniz o zaman 1 ay boyunca her gün günde, on bin adım atmanız gerekmektedir.</div><div><br></div><div>Özellikle diyabet ve şeker hastalarının asla ve asla baklava tüketmemeleri gerekmektedir. Özellikle de kilolu olan insanların şerbetli tatlılardan kesinlikle uzak kalması gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>1 adet baklava kaç kalori,</b> yiyeceğiniz şerbetli olan bir adet baklava unu, cevizi ve şerbeti eklendiği zaman 250 kalori ve yukarısı olmaktadır. Bu yüzden sizler de yiyeceğiniz her bir baklava için 2 saat hızlı tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir.</div><div><br></div> Baklava sadece tatlı grubuna girmekte olup oldukça sağlığa zararlı olan bir gıda olduğundan ve herhangi bir şekilde insan sağlığına faydası olmadığından sizler de tüketmekten kaçınmalısınız. Uzmanlar tarafından işlenmiş şeker grubuna girdiği için tüketilmesinden kaçınılması gerektiği söylenmektedir.<br>"
        }
    ]
}