{
    "title": "1 Dilim Kaşar Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/1-dilim-kasar-kac-kalori.gif",
    "date": "19.01.2024 11:06:09",
    "author": "SEBAHAT COŞGUN",
    "article": [
        {
            "article": "<b>1 dilim Kaşar peyniri kaç kalori,</b> günümüzden yüz yıl kadar önce, Selanik de tesadüf eseri bulunmuş bir peynir çeşididir. Selanik o zamanlar Osmanlı toprağı olduğu için Türklerin coğrafyasından yayılmıştır. Balkanlar da Osmanlı zamanında koyunculuk yapılırdı. Buna bağlı olarak da balkanlarda yaşayan insanların büyük bir kısmı peynir ve diğer süt ürünleri yapımı ile uğraşırdı. Bugün ülkemizde ise Bursa, Kırklareli, Keşan Uludağ ve karsta kaşar peyniri çok kaliteli bir şekilde üretilmektedir.</div><div><br></div><div>Özellikle Kars ilimiz ürettiği çok lezzetli ve kaliteli kaşar peyniri ile, Kars kaşarı adıyla oldukça önemli bir üne kavuşmuştur.<br>Kaşar peyniri, altı kilo sütten sadece 1 kilo peynir elde edilen, bol proteinli ve çok lezzetli bir peynirdir. Yağlı ve yağsız süt kullanılarak iki farklı besin değerinde üretilebilir. Şeker ve kalp damar hastaları az yağlı olanı tercih etmelidirler.</div><div><br></div><div><b>Kaşar peyniri kilo aldırır mı?</b></div><div><br></div><div>Hamur işlerinin ve kahvaltıların vazgeçilmezi olan peynirlerin en yağlısı ve fazla kalori oranına sahip olan çeşidi kaşar peyniridir. Diyet yapanlar ve formunu korumak isteyenler, az yağlı alanlarını tercih edebilirler. Az yağlı olan kaşar peynirini tüketirken aşırıya kaçmamaları gerekir.</div><div><br></div><div><b>Bir dilim kaşar peyniri kaç kalori:</b>(Yağlı)</div><div><br></div><div>Bir dilim ince kaşar peyniri 25 gramdır ve yaklaşık olarak 100 kalorilik bir orana sahiptir. Beyaz peynire kıyasla çok daha fazla bir kaloriye sahiptir. Günlük peynir tüketim haklarını kaşar peyniri ile kullanacak olanlar, beyaz peynirin üçte ikisi kadar bir kaşar peyniri tüketmeleri gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kaşar peyniri besin değerleri nasıldır? (Yağlı)</b></div><div><br></div><div>İnce bir dilim, 25 gram ağırlığındaki kaşar peyniri yaklaşık olarak, 4 gram protein, 8 gram yağ, 20 mg kolesterol, 180 mg sodyum, 25 mg potasyum 125 kalsiyum, 95.5 A vitamini, 0.2 oranında ise demir içerir.</div>"
        }
    ]
}