{
    "title": "1 Limon Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/1-Limon-Kac-Kalori-35.gif",
    "date": "21.01.2024 05:15:58",
    "author": "haceryaman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>1 limon kaç kalori:</b> Limon birçok yemekte, salatada, limonata yapımında kullanılan bir besindir. Hemen hemen herkes tarafından sevilen çorbalara sıkılarak tüketilen vücuda olan faydası ile bilinen bir besindir. Limon yüksek miktarda C vitamini içeren kişiyi birçok hastalıktan koruyan özellikle vücudun daha dirençli olmasını sağlayan bir besindir. Limon bünyesinde barındırdığı C vitamini yanı sıra potasyum, magnezyum, folik asit ve lif içermektedir. Çok ekşi bir tada sahip olduğu için genellikle yemeklere sıkılarak tüketilmektedir. Kişi vücudunda soğuk algınlıkları, grip oluşumları ve kış aylarında sıkça karşılaşılan nezle hastalıklarına karşı oldukça etkilidir. Kişide var olan hastalığın çabuk iyileşmesine fayda sağlamaktadır. Oluşmamış hastalıkların ise oluşum riskini azaltmaktadır. Limon besin değeri yüksek bir besindir. Bunun yanı sıra kalorisi ise çok düşüktür. Kişiye kilo aldırmaz hatta kilo veriminde oldukça faydalı görevler üstlenmektedir. Limon kalorisi limonun büyüklüğüne ve küçüklüğüne göre değişmektedir. Ayrıca limonun ekşilik derecesine göre de kalori değişmektedir. Küçük bir limondaki kalori ile büyük bir limonda olan kalori nasıl birbiri ile aynı değil ise ekşi olan limon ile aşırı ekşi olan limonda aynı kalori değerini taşımamaktadır. Limonun bünyesinde barındırdığı vitamin ve mineraller vücutta dayanıklılık ve direnç sağlamanın dışında kan pıhtılaşması hastalıklarına da iyi gelmektedir. Limon kişi vücudunda sıvıların PH değerini dengeleyen, karaciğeri temizleme özelliği bulunan, bağırsakları temizleyen, böbrek ve safra kesesinde oluşan taş ve kumların çözünerek vücuttan atılmasına fayda sağlayan bir besindir. Tüm bunların yanı sıra vücuttaki serbest radikallere karşı koruma sağlayan, beyin sağlığını koruyan, antibakteriyel olup vücuttaki bakterileri yok eden, yüksek tansiyona iyi gelen, göz sağlığını koruyan etken maddeler içermektedir. Ayrıca limon antioksidan içeren bir besindir. Antioksidan içeren besinler vücuda genel olarak sağlık vermekte ve kanser oluşum riskini en az derecelere indiren besinler olarak bilinmektedir. Şimdi 1 limon kaç kaloridir diye soruyorsanız limon boyutlarına göre kalorileri inceleyelim.</div><div><br></div><div><b>1 tane limonun küçüklük ve büyüklük durumuna göre kalorisi</b></div><div><ul><li>50 gram küçük boyuttaki bir limon 13,5 kaloridir.</li><li>100 gram orta büyüklükteki bir limon 27 kaloridir.</li><li>150 gram büyük bir limon 40,5 kaloridir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}