{
    "title": "Adana Kebap Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/adana-kebap-kac-kalori.gif",
    "date": "23.01.2024 04:04:41",
    "author": "ezgi kılıç",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Adana kebap kaç kalori;</b> sorusu hem diyet yapanlar hem de Adana kebabı seven kişilerin merak ettikleri sorular arasında yer almaktadır. Adana iline ait olan bu yöresel lezzet sevilen besinler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Adana kebabın içinde bulunan et sayesinde tam bir protein kaynağıdır. Ayrıca kırmızı et içeriğinde birçok vitamin barındırdığı gibi bunun dışında içeriğinde fosfat ve demir de içermektedir.</div><div><br></div> Karbonhidratın yok denecek kadar az olması tercih edilebilirliğini arttırmaktadır. Adana kebabın yapımında kuyruk yağı kullanılmasından dolayı kolesterol değeri oldukça yüksek bir besin kaynağıdır. Adana kebap pide ile servis edildiği zaman klasik porsiyonunun değeri yaklaşık olarak 900 kaloridir. Pidesiz olarak servis edilen.</div><div><br></div><div>Adana kebabın bir etten oluşan porsiyonu ise yaklaşık olarak 250 kalori bulunmaktadır. Klasik bir Adana kebap porsiyonunda iki parça et olduğu bilindiğine göre pidesiz olarak servis edilen Adana kebabın sadece etten alınan kalori miktarının 500'ü geçtiği görülmektedir.</div><div><br></div><div><b>Bir porsiyon Adana Kebabı Kaç Kalori ve Besin Değerleri nelerdir?</b></div><div><br></div><div>1 porsiyon yaklaşık olarak 120 gram Adana Kebap yaklaşık olarak 250 kaloridir.</div><div><ul><li>Karbonhidrat 0.00 0</li><li>Protein 24.83 29.8</li><li>Yağ 15.04 18</li><li>Kolesterol 77.00 92.4</li><li>Sodyum 51.00 61.2</li><li>Potasyum 187.00 224.4</li><li>Kalsiyum 17.00 20.4</li><li>Vitamin A 2.00 2.4</li><li>Vitamin C 0.00 0</li><li>Demir 2.35 2.8</li></ul><div><br></div>"
        }
    ]
}