{
    "title": "Banyo Yapmak Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/banyo-yapmak-kac-kalori.gif",
    "date": "21.01.2024 00:42:52",
    "author": "hülya ellikçi",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Banyo yapmak kaç kalori</b> tüm zayıflamak isteyen kişilerin bilmesi gereken konular arasında yer alıyor.</div><div><br></div><div>Nasıl beslenmeniz gerektiğini bilmeniz gerektiği kadar günlük olarak ihtiyacınız olan kalori miktarını da bilmeniz sayesinde ne kadar kaloriye ihtiyacınız olduğunu bilmeniz ve ne kadar fazla kalori aldığınızı takip etmeniz daha kolay olacaktır.</div><div><br></div><div>Banyo yapmak 15 dakika içerisinde size 37,5 kalori harcatmaktadır. Bu açıdan da her gün duş almanın size düzenli olarak kalori harcattığını görebilirsiniz.</div><div><br></div><div>Bununla birlikte banyo yapabilmek için de aynı miktarda enerjiye ihtiyacınız bulunduğundan dolayı günlük yaşamınızı rahatlıkla sürdürebilmek için belli miktarda kaloriyi almanız gerekmektedir.</div><div><br></div><div>Bu şekilde çok daha rahat ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz mümkün olacaktır.</div>"
        }
    ]
}