{
    "title": "Bir Dilim Su Böreği Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/Bir-Dilim-Su-Boregi-Kac-Kalori-92.gif",
    "date": "21.01.2024 12:54:26",
    "author": "haceryaman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Bir dilim su böreği kaç kalori:</b> Su böreği yufkaların haşlanması ile yapılan ve diğer böreklere göre daha fazla yağ içeren bir börek türüdür. Bir dilim su böreği kaç kalori öğrenmek istiyorsanız böreğin içeriğini göz önünde bulundurmanız gerekmektedir. Ülkemizde çok sevilen su böreği özellikle kahvaltılar ve öğlen ara çaylarda tüketilen bir börektir. Yağ içeriğinin yüksek olması su böreğinin dikkatli tüketilmesi gerektiğini göstermektedir. Özellikle fazla kilo problemi yaşayan kişilerin çok dikkatli tüketmesi gerektiği besinlerin başında gelmektedir. Su böreği daha çok çalışan kesimin sıklıkla tercih ettiği bir börektir. Fakat diyet yapanlar için kesinlikle önerilmeyen bir börektir. Bir dilim su böreği bile diyette olan kişinin gününün boşa çıkmasına neden olmaktadır. Su böreği ülkemizde kahvaltılarda veya ara öğünlerde büyük bir yemek hazırlığına girişmeye üşenildiği anlarda yemek öğünü olarak da tüketilen bir börektir. Su böreği kıymalı veya peynirli bir şekilde pişirilmektedir. Tüm börek çeşitleri genellikle yağlı ve kişinin kilo almasına sebep olan besin kaynaklarının başında gelmektedir. Su böreği pikniklerde, arkadaş oturmalarında, misafir alımlarında veya kadın günlerinde servis tabaklarında doyurucu lezzet olarak yer almaktadır. Üstelik buzlukta saklanabilme özelliğine sahiptir. İstediğiniz anda buzluktan çıkarıp ısıtıldığında ilk günkü tazeliğine ve lezzetine tekrar kavuşmaktadır. Çay ve meşrubat yanlarında sunumu yapılan su böreği ani misafir geldiğinde de tercih edebileceğiniz en ideal lezzetler arasında yer almaktadır. Görünüm olarak tabaklarda iştah kabartıcı bir görünüme sahip olan su böreği evde kolaylıkla hazırlanabilen bir börektir. Birçok kişinin severek ve beğenerek yediği su böreği kalori olarak çok yüksektir. Bir dilim su böreği kaç kalori öğrenmek istiyorsanız gram olarak kalorisini hesaplamanız gerekmektedir. Su böreğinin dilimlenme büyüklüğü kalori değişikliğine neden olmaktadır. Ayrıca su böreğinin içeriği de kalori değişimine neden olmaktadır. Peynir ile yapılan su böreği ile kıyma ile yapılan su böreğinin kalorisi aynı değildir. Fakat ortalama su böreğinin kalorisini inceleyecek olursak gram hesabı kalorileri aşağıda inceleyebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Bir dilim su böreği kaç kalori gram hesabına veya dilim büyüklüğüne göre hesaplayalım</b></div><div><ul><li>Bir dilim su böreğinin 100 gram olduğunu düşünürsek 229 kaloridir.</li><li>Bir dilim su böreğinin 125 gram olduğunu düşünürsek 281 kaloridir.</li><li>Bir dilim su böreğinin 150 gram olduğunu düşünürsek 343 kaloridir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}