{
    "title": "Erik Kurusu Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/Erik-Kurusu-Kac-Kalori-79.gif",
    "date": "19.01.2024 03:35:02",
    "author": "Burak ÖZBİNİCİ",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Erik Kurusu Kaç Kalori;</b> 100 Gram Erik Kurusu, yaklaşık olarak 261 (Kcal) kaloridir. Erik içerisinde A vitamini, C vitamini, bakır mineralleri, potasyum ve lif açısından oldukça faydalı bir kaynak olarak bilinmektedir. İçerisindeki bulunan maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzene girmesini sağlamaktadır.</div><div><br></div><div><b>Erik Kurusu Kalori Hesabı</b></div><div><ul><li>100 Gram Erik Kurusu 261 kaloridir.</li></ul></div><div><b>100 Gram Erik Kurusu Besin Değerleri</b></div><div><ul><li>Karbonhidrat (G) Değeri 56,47'dir.</li><li>Protein (G) Değeri 3,32'dir.</li><li>Yağ (G) Değeri 1,11'dir.</li><li>Lif (G) Değeri 9,41'dir.</li><li>Kolesterol (Mg) Değeri 0'dır.</li><li>Sodyum (Mg) Değeri 11'dir.</li><li>Potasyum (Mg) Değeri 1218'dir.</li><li>Kalsiyum (Mg) Değeri 78'dir.</li><li>Vitamin A (Mg) Değeri 304'dür.</li><li>Vitamin C (Mg) Değeri 22,15'tir.</li><li>Demir (Mg) Değeri 2,44'dür.</li></ul></div>"
        }
    ]
}