{
    "title": "Etimek Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/etimek-kac-kalori.gif",
    "date": "21.01.2024 11:21:29",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Etimek kaç kalori,</b> Etimek yumurta kullanılarak yapılmaktadır. Etimek iki defa pişirilir. Ekmek bir defa pişirildikten sonra ikinci defa pişirilme işlemine alınır. Bu sayede diğer ekmeklere oranla daha kıtır olur. Çocukların, bebeklerin ve yetişkinlerin tüketimi için uygun bir ekmek türüdür. Özellikle tuz kısıtlaması yapan kişiler için etimeğin tuzsuz çeşitleri de mevcuttur. Mide problemi yaşayan kişiler etimeği normal ekmek yerine tüketebilir.</div><div><br></div> Etimek özellikle tatlı yapımında ve çorbalar için kullanılmaktadır. Aynı zamanda birçok yemeği çeşitlendirmek ve tatlandırmak amacı ile de tercih edilebilir.1 dilim etimek yaklaşık 10 grama denk gelmektedir. 10 gramlık 1 tane etimek 35 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir ekmek çeşidi olduğu için zayıflamak için diyet yapanlar ve kilosunu muhafaza etmek isteyenler etimeği ekmek yerine tüketebilir.</div><div><br></div><div><b>1 Dilim Etimek Besin Değerleri Nelerdir?</b></div><ul><li>Karbonhidrat: 4.6 gram</li><li>Protein: 2.1 gram</li><li>Yağ: 0.9 gram</li><li>Kolesterol: 0</li><li>Sodyum: 22.6 miligram</li><li>Potasyum: 70.4 miligram</li><li>Kalsiyum: 7.3</li><li>A vitamini: 0.1</li><li>Demir: 0.6 içerir.</li></ul>"
        }
    ]
}