{
    "title": "Grissini Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/grissini-kac-kalori.gif",
    "date": "19.01.2024 16:55:43",
    "author": "hülya ellikçi",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Grissini kaç kalori</b> özellikle de bayanların en çok takip ettikleri hususlar arasında yer alır. Hemen hemen her bayan biraz kilo aldığı takdirde hemen ne kadar kalori aldığını hesaplamaya başlamaktadır. Bu da nasıl beslenmesi gerektiği konusunda kendisine biraz da olsa fikir vermektedir. Bu açıdan bakıldığında bayanların diyet yapmaya başladıklarında akıllarına ilk gelen besinlerden biri de grissini olmaktadır.</div><div><br></div><div>Grissini diğer yiyeceklere nazaran daha doyurucu bir atıştırmalık olmakla beraber daha az kalorili olması sebebi ile de diyet yapan kişilerin vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Bu bakımdan da kalori değerini bilmeniz işinize yarayacaktır.</div><div><br></div><div>Galeta ununda yapılan grissini halk arasında galeta olarak da bilinmektedir. Özellikle ara öğünlerde tüketilen ve açlığı bastırmak amacıyla tüketilen bu yiyeceğin kalori değerine baktığımız zaman ebatların büyük bir öneme sahip olduğunu söyleyebiliriz.</div><div><br> Çünkü parmak şeklinde galetalar bulunduğu gibi uzun galetalar da bulunuyor. Bu bakımdan 1 adet uzun grissini'nin 25 gram ettiği düşünülecek olduğunda kalori değerinin de <b>69 kalori</b> olduğunu görebilmek mümkündür.<br><div><br></div>"
        }
    ]
}