{ "title": "İskender Kaç Kalori?", "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/iskender-kac-kalori.gif", "date": "19.01.2024 06:05:20", "author": "murtaza bulduklu", "article": [ { "article": "İskender kaç kalori, İskender Türk mutfağının dünyaca ünlü yemeklerinden biridir. Dana etinin ince dilimler halinde kesilmesi ile hazırlanan iskenderin en alt tabakasında soslu ekmek, orta tabakada ince dilimlenmiş et ve üzerine tereyağlı sos bulunur. İsteğe bağlı olarak üst sosuna tereyağı eklemeyebilirsiniz. Kalori değeri oldukça yüksek olan iskenderinhazırlanış şekline göre kalori değeri değişiklik göstermektedir. Çok sevilerek tüketilen iskenderden kalori sorunu olanlar ve diyet yapanlar uzak durmalılar. Pekala, bu kadar lezzetli bir yemek olan iskender kaç kaloridir? İskenderin porsiyon büyüklüğüne, kullanılan etin yağ oranına ve sos türüne göre iskenderin kalori değeri değişiklik göstermektedir. Bir iskender porsiyonunu 400 gram hesaplar ve standart bir iskender düşünürsek 400 gram iskender porsiyonu 589 kalori içermektedir.