{
    "title": "Kandil Simidi Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/kandil-simidi-kac-kalori.gif",
    "date": "19.01.2024 06:09:26",
    "author": "SEBAHAT COŞGUN",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kandil simidikaç kalori,</b> çok lezzetli ve çıtır çıtır, kandil gecelerinde özel olarak yapılan bir simit çeşididir. Bizim ülkemizde toplum olarak mübarek günlere büyük önem verilmektedir ve bu da ülkemizde sadece özel günlerde yapılan birçok farklı lezzeti ortaya çıkarmıştır. Müslüman toplumların en özel günleri olan kandil gecelerinde yapılarak veya satın alınarak dağıtılan çok lezzetli bir simittir. Türkiye'de simidin onlarca çeşidi bulunmaktadır ama kandil simidini özel yapan içindeki malzeme çeşidinin normal simide göre daha fazla olmasıdır.</div><div><br></div><div><b>Kandil simidi kilo aldırır mı?</b></div><div><br></div><div>Kandil simidi susamlı ve susamsız olmak üzere iki çeşit halinde üretilmektedir. Susamın yağlı bir tahıl maddesi olduğunu düşünürsek susamlı simidin diğerlerine göre daha fazla kalori oranına sahip olduğunu söyleyebiliriz.</div><div><br></div><div>Pastane de yapılan kandil simidi ile evde yaptığımız kandil simidinin arasında önemli ölçüde kalori farkı olabilmektedir. Örneğin ev yapımı kandil simidine bir paket margarin kattığımızı düşünürsek, kalori miktarının ne kadar fazla olduğunu anlamamız yeterli olacaktır ve bir de üzerini susamla kaplarsak kalori miktarı daha da artacaktır.</div><div><br></div><div><b>Bir adet kandil simidi kaç kalori</b></div><div><br></div><div>Bir adet küçücük ev yapımı bir kandil simidi, yaklaşık olarak 90 kalori civarındadır. Kandil simidini sadece kandil günlerinde bir iki tane tüketmenin bir sakıncası olmaz belki ama nefis lezzetine dayanamayıp, sayıyı artırırsanız, epeyce bir kalori almış olursunuz.</div><div><br></div><div><b>Not:</b> Diyet yapanların ve formunu korumak isteyenlerin unlu ve yağlı gıda maddelerinde uzak durması gerekmektedir. Kandil simidi margarinle yapıldığı için, kalp ve damar hastalarının tüketmeleri sağlıkları açısından zararlı olacaktır.</div>"
        }
    ]
}