{ "title": "Köfte Kaç Kalori?", "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/kofte-kac-kalori.gif", "date": "19.01.2024 17:15:08", "author": "Emre Ekmen", "article": [ { "article": "Köfte Kaç Kalori, Diyet yapanların, formda kalmak isteyen insanların birçoğu kalori hesabı yaparak yaşamaktadırlar. Yedikleri ve içtikleri şeylerin kalorilerini hesaplayıp öyle tüketmektedirler. Gün içerisinde aldığı kaloriyi bilmek isteyen kişiler bu sıralar dünya üzerinde oldukça yaygın bir rahatsızlık olan obeziteden oldukça çekinmektedirler. Oldukça çekinilen bu rahatsızlık çocuk yaştaki insanları bile kapsamaktadır. Kalorisi yüksek besinler tüketilip beslenme bu yönde devam ettiği sürece daha farklı rahatsızlıklarda gün yüzüne çıkabilir. Kalorisi yüksek besinlerin kalorisinin yüksek olması için içeriğinde bolca yağ ve karbonhidrat bulunması gerekir ki bunlarda aşırı kilo aldırıcı özelliklerdendir. Kalorisi ve yağı yüksek yiyecekler başta yüksek kolesterole, damar tıkanıklıklarına, yüksek tansiyona ve diyabet rahatsızlığına yol açmaktadır.