{
"title": "Kuru Dut Kaç Kalori?",
"image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/kuru-dut-kac-kalori.gif",
"date": "19.01.2024 16:02:02",
"author": "murtaza bulduklu",
"article": [
{
"article": "Kuru dut kaç kalori, Kuru dut, dut ağacından toplanarak kurutulmasıyla elde edilen ve besin değeri açısından oldukça zengin bir meyvedir. İçerdiği lif ve vitaminler bakımından sindirim sistemini çalıştırarak hazımsızlığın önüne geçer. Aynı zamanda vücuda alınmış yağları vücut tarafından emilmeden dışarı atması açısından son derece önemlidir. Dut meyvesi yüksek oranda şeker içerdiği için özellikle diyabet hastaları için tavsiye edilme. Çünkü aniden kandaki şeker seviyesini yükselterek ani düşüş yaşamasına neden olmaktadır. Dut kaç kaloridir sorusuna gelecek olursak Dutun yaş ve kuru halini ayrı ayrı ele almak gerekmektedir.