{ "title": "Lahana Kaç Kalori?", "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/lahana-kac-kalori.gif", "date": "19.01.2024 07:47:17", "author": "ezgi kılıç", "article": [ { "article": "Lahana kaç kalori, sorusu kilo vermek için diyet yapan kişilerin ve lahanayı her türlü tüketmeyi seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Lahana oldukça faydalı besinler arasında yer almaktadır. Hem sağlıklı bir bünyeye sahip olmak için hem de güzellik için lahana tüketimi oldukça faydalıdır. Lahana içeriğinde protein ve vitaminler barındırmaktadır. Lahananın içinde B vitamini, C vitamini ve E vitamini bulunmaktadır. Lahana aynı zamanda organik asitler ile harmanlanmış bir sebzedir. Lahana kür olarak kullanıldığında etkisini çok kısa bir sürede hemen göstermektedir. Doğal toksin olan lahana vücutta bulunan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda lahana hücre yenilenmesinde de oldukça etkilidir.