{
    "title": "Limonlu Soda Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/limonlu-soda-kac-kalori.gif",
    "date": "21.01.2024 07:39:25",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Limonlu soda kaç kalori,</b> kilo vermek isteyen kişilerin en sık başvurduğu meyvelerden biri limondur. Limon özellikle sabahları kahvaltıdan önce ılık suyun içine sıkılarak tüketilmektedir. Bu yöntem zayıflamak isteyen kişiler için uzmanlar tarafından da önerilmektedir. 1 su bardağı hazır limonlu soda 76 kalori içermektedir.</div><div><br></div><div>Limonlu soda tıpkı limonlu su yöntemi gibi zayıflamak için sıkça kullanılmaktadır. Öğünlerden sonra alınan besinlerin daha kolay sindirilmesi için limonlu soda tüketilebilir. Fakat limonlu ılık suda olduğu gibi limonlu soda aç karnına tüketilmemelidir. Çünkü soda asitli bir yapıya sahip olduğu için tok karnına tüketilmelidir. Aksi halde mide duvarına hasar verebilir.</div><div><br></div><div>Zayıflamak için limonlu soda kullanmak isteyenler hazır sodalar yerine sade sodaların içine limon sıkarak tüketmelidir. Çünkü hazır meyveli sodalar yüksek oranda şeker içerir. Zayıflamak için hazır limonlu sodayı içmenin zayıflama üzerinde hiçbir etkisi olmaz. Sade sodanın içine yarım limon sıkılarak yemeklerden sonra tok karnına içilmelidir. Ayrıca limonlu soda ile tüketilen gıdalara da dikkat etmek gerekir. Limonlu soda zayıflamaya yardımcı olduğu gibi daha birçok faydası bulunmaktadır. İçeriğinde yüksek mineral ve C vitamini barındıran limonlu sodanın uzmanlar tarafından günde bir tane tüketilmesi önerilmektedir.</div>"
        }
    ]
}