{
    "title": "Maden Suyu Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/maden-suyu-kac-kalori.gif",
    "date": "20.01.2024 01:27:38",
    "author": "ezgi kılıç",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Maden suyu kaç kalori,</b> sorusu kilo vermek için diyet yapan kişilerin ve maden suyunu içmeyi seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Maden suyunun sağlık açısından birçok yararı bulunmaktadır. Sıcaklar arttığında vücutta oluşan su kaybı maden suyu tarafından takviye edilebilmektedir. Yaz aylarında sağlığa daha çok dikkat edilmelidir. Bunun için de maden suyu oldukça önemlidir. Kilo vermek için diyet yapan kişilerin uzak durması gereken besinlerden alamadıkları mineralleri vücudun almasının en sağlıklı yolu maden suyu tüketmektir. Maden suyu kalori içermediği için diyet listelerinı iyi yönde etkilemektedir.</div><div><br></div><div>Diyet yapan kişilerin rahat bir şekilde kullanabileceği maden suyu hem tokluk hissi vermekte hem de gün içinde hissedilebilecek yorgunluk ve bitkinliği engellemektedir. Maden suyu mineral açısından oldukça zengin bir içecektir. Mineral bakımından zengin olan maden suyunun tüketilmesi vücudun zinde kalmasına yardımcı olmakta ve aynı zamanda gün içinde kaybedilen su kaybını en aza indirmeye yardımcı olarak maden suyu tüketen kişinin kendini dinç hissetmesine yardımcı olmaktadır. İnsan vücudunda bulunan hücrelerin sağlıklı olabilmeleri ve hücrelerin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için minerallere ihtiyacı vardır. Vücut kan oluşumu için, sağlıklı sinir fonksiyonları ve diğer birçok faaliyet için mineralleri kullanmaktadır.</div><div><br></div><div>Maden suyunun vücuda birçok yarar sağlamaktadır. Maden suyunun içinde bulunan zengin magnezyum kalp ve damar hastalıklarına oldukça iyi gelmekte ve bu gibi hastalıkların oluşumunu önlemekte ve aynı zamanda da azaltmaktadır. Günde iki şişe içilen maden suyu magnezyum bakımından oldukça zengin olduğu için oluşabilecek ani kalp krizi riskini azaltmaktadır. Maden suyunun içinde kalsiyum bulunmaktadır. Maden suyunun içinde bulunan kalsiyum kemiklerin kuvvetlenmesini sağlayarak osteoporozdan korumaktadır. Aynı zamanda maden suyunda bulunan bikarbonat mide hastalıklarına oldukça iyi gelmektedir. Maden suyu şeker hastalığı ile gut tedavisinde kullanılmaktadır. Maden suyu böbreklerde oluşabilecek taşı engellemek için kullanılması tavsiye edilir. Maden suyunun içinde bulunan sülfat safra kesesinin ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olmaktadır. Maden suyunun bir diğer yararı da diş çürüklerine iyi gelmesidir.</div><div><br></div><div>Diş çürüklerine iyi gelmesinin nedeni maden suyunun içinde florür bulunmasıdır. Maden suyu zengin içeriği nedeni ile hamileler ve emziren anneler tarafından da tercih edilmektedir. Gebelikte maden suyu tüketimi oldukça önemlidir. Anne adayının aldığı vitamin ve mineraller ile beslenen bebeklerin gelişimlerini sağlamakta ve anne adayı ve bebeklerin sağlıklı olması için oldukça önemlidir. Maden suyunun içilmesi tokluk hissi vermenin en hızlı ve en sağlıklı yollarından biridir. Maden suyu kullanımı cilt için oldukça önemlidir. Cilt güzelliğini korumak için maden suyu günlük olarak 2 şişe tüketilmelidir. Aynı zamanda maden suyunun içilmesi selülit oluşumunu da engellemektedir. Maden suyunun içeriğinde sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor olmak üzere bunların dışında iyot, demir, çinko gibi mineraller de içermektedir. Maden suyu tüketimi insan sağlığı için oldukça önemlidir.</div><div><br></div><div><b>Maden Suyu Kaç Kaloridir?</b></div><div><ul><li>1 su bardağı maden suyunun içinde kalori bulunmamaktadır. Maden suyunun içinde kalori bulunmamaktadır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}