{
"title": "Marul Kaç Kalori?",
"image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/marul-kac-kalori.gif",
"date": "21.01.2024 10:03:52",
"author": "murtaza bulduklu",
"article": [
{
"article": "Marul kaç kalori, Marul, geniş ve uzun olan yaprakları taze olarak yenebilen bir bitki olan marulun Anadolu'da 10 kadar değişik türü bilinmektedir. Yabani marul, kıvırcık marul, eşek marulu ve acı marul bunlardan bazılarıdır. Bol miktarda mineral ve vitaminler içeren marulun faydaları sayılamayacak kadar fazladır. Marulun kalorisi düşük olmasından dolayı her diyet listesinde sıklıkla görülen marulu bolca tüketmenin hiçbir zararı yoktur. Bu kadar faydalı bir bitki olan marulun enerji değeri kaç kaloridir?