{
    "title": "Mevsim Salata Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/Mevsim-Salata-Kac-Kalori-22.gif",
    "date": "19.01.2024 06:44:14",
    "author": "Burak ÖZBİNİCİ",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mevsim Salata Kaç Kalori;</b> 100 Gram mevsim salata, yaklaşık olarak 31 (Kcal) kaloridir. Mevsim salata, mineral ve vitamin açısından oldukça faydalıdır. Genel olarak ana öğünlerde ana yemeklerin yanlarında salata olarak tercih edilmektedir. Lakin mevsim salata hazırlanırken yağ miktarının az oranda olmasına dikkat etmek gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Mevsim Salata Kalori Hesabı</b></div><div><ul><li>100 gram mevsim salata 31 kaloridir.</li></ul></div><div><b>100 Gram Mevsim Salata'nın Besin Değerleri Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Karbonhidrat (G) Değeri 3,83'dür.</li><li>Protein (G) Değeri 1,34'dür.</li><li>Yağ (G) Değeri 1,03'dür.</li><li>Lif (G) Değeri 1,72'dir.</li><li>Kolesterol (Mg) Değeri 0'dır.</li><li>Sodyum (Mg) Değeri 109,63'dür.</li><li>Potasyum (Mg) Değeri 291,53'dür.</li><li>Kalsiyum (Mg) Değeri 39,61'dir.</li><li>Vitamin A (Mg) Değeri 132,89'dur.</li><li>Vitamin C (Mg) Değeri 43,38'dir.</li><li>Demir (Mg) Değeri 0,94'dür.</li></ul></div>"
        }
    ]
}