{ "title": "Muz Kaç Kalori?", "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/muz-kac-kalori.gif", "date": "21.01.2024 02:33:52", "author": "Meftune Akpolat", "article": [ { "article": "Muz kaç kalori, tatlı bir meyve olan muz çocuklar kadar büyüklerinde favori meyveleri arasında yer almaktadır. İçeriğinde barındırdığı yüksek orandaki mineraller ile sağlık açısından da oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Potasyum yönünden zengin bir içeriğe sahip olan muz, hipertansiyonu düşürücü, kalp-damar sağlığını koruyucu bir meyvedir. Ancak muz çok fazla şeker içerdiği için dikkatli ve abartılmadan tüketilmelidir. 1 tane muz yaklaşık 110 kaloriye denk gelmektedir.