{ "title": "Şeftali Kaç Kalori?", "image": "https://www.kaloriler.gen.tr/images/seftali-kac-kalori.gif", "date": "19.01.2024 18:50:40", "author": "Lale Bulduklu", "article": [ { "article": "Şeftali kaç kalori, Yaz meyvelerinden olan ve yazın bolca tüketilen şeftalinin faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. İlk Çin'de yetiştirilen ve gülgiller ailesinden olan şeftali A, B ve C vitaminini aynı anda bünyesinde bulundurur ve aynı zamanda mineral bakımından da oldukça zengindir. Bol sulu bir meyve olan şeftali; komposto, marmelat, reçel ve meyve suyu olarak da kullanılmaktadır. Fakat meyve olarak mevsiminde tüketilmesi daha sağlıklıdır. Ülkemizde en kaliteli şeftali Bursa ilimizde üretilmesiyle birlikte Akdeniz illerimizde de üretilebilmektedir. Üç çeşit şeftali üretilmektedir. Yarma, tüysüz ve et şeftali olarak sınıflandırılan şeftali enerji bakımından oldukça düşük kalori içermektedir.