Kaymak kaç kalori sorusu kahvaltıda sofrasında kaymağın vazgeçilmezler listesinde olan kişiler, kaymağı seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kaymağın özellikle de süt kaymağının oldukça fazla yararı bulunmaktadır. İlk olarak kaymağın yararları arasında sade olan kaymak ağızda, vücudun herhangi bir yerinde ya da kulakta oluşan şişliklerin inmesi için kullanılır ve şiş olan bölgeye sürüldüğünde o bölgede bulunan şiş inmektedir. Kayman şiş olan yere krem şeklinde sürülmektedir.

Kaymak bal ya da hurma ile karıştırılarak tüketilebilir ve bu şekilde tüketildiğinde vücuda güç vermekte ve vücut direncini arttırmada oldukça yararlıdır. Aynı zamanda kaymak yeni diş çıkaran bebeklerde dişlerine sürüldü zaman dişlerin çabuk çıkmasını sağlayarak bebeklerin huysuzlanmasına yardımcı olmakta ve bebekleri diş çıkarma da rahatlatmaktadır. Kaymak çözücü bir besin olduğu için çam balı veya kekik balı ile karıştırılarak tüketildiği zaman balgam sökücü olarak kullanılır ve bu konuda oldukça yararlıdır.

Bal ile tüketilen kaymak düzenli bir şekilde tüketilmeye devam edilir ise mide ağrılarına iyi gelmektedir ve aynı zamanda mide düzenleyicidir. Bundan dolayı tüketilen besinlerin daha kolay hazmedilmesine yardımcı olmaktadır. Kaymak yine kekik ya da çam balı ile tüketildi zaman midede oluşan ülser ve gastrit gibi rahatsızlıklara oldukça iyi gelmektedir. Kaymak bal ile birlik aç karna düzenli bir şekilde yenilmeye devam edilir ise midede oluşan gastrit ve ülserin yok olmasına neden olmaktadır.

Kaymak tüketimi bal ile tüketildiği zaman idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Aynı zamanda kaymak tüketimi yine bal ile tüketildiği zaman böbrekte ve mesanede bulunan kumların temizlenmesi için oldukça önemlidir. Bal ile süt kaymağı karıştırılarak dişler bu şekilde fırçalanırsa dişler temizlenir ve aynı zamanda dişler kuvvetlenir. Kaymak bal ile karıştırılarak vücutta oluşan yaralara sürüldüğü zaman oluşan yaraları iyileştirmekte ve iyi gelmektedir. Kaymak ıhlamur balı ile tüketildiğinde sinir sitemine iyi gelmekte depresyonu azaltmaktadır. Bal ve kaymak karıştırılarak cilde sürüldüğünde cildin temizlenmesine ve cildin yenilenmesine yardımcı olmaktadır.