Tarçın kaç kalori, vitamin ve mineral bakımından zengin olan tarçın kalori olarak oldukça düşüktür. İçerdiği yüksek lif, demir ve mineraller sayesinde besin değeri bakımından zengindir. Tarçın kalori olarak düşük olduğu için tüm diyet yapan kişilerin listesinde yer alır. Tarçın toz ve çubuk olarak kalori arasında çok fazla değişim göstermez.
Çubuk tarçın kalori olarak 3 kaloridir. Sütlü tatlıların üzerine ilave edilen, görsel anlamda göze hitap eden tarçın tüm mutfaklarda eksik olmayan bir baharat çeşididir aynı zamanda. Yağ yakımına yardımcı olan tarçın metabolizmayı hızlandırır. Açlığın önüne geçerek vücuda tokluk hissi verir.
Tarçın kaç kalori, besin değerleri nasıl? Tarçın kokusu ve tadı ile tüm damak ve herkese hitap eden bir lezzette. Özellikle kan şekerini dengede tuttuğu için şeker hastaları çok fazla tüketir. 1 litre su içerisi 1 çubuk atılan tarçın kan şekerini dengeleyerek sadece vücuda 2 kalori verir. Vücut içerisinde bulunan zararlı bakterilerin ortadan kaldırılmasına yarayan tarçın vücut için şifa kaynağıdır. Tarçın sindirim sistemine yardımcı olarak hazmı kolaylaştırır ve mide yanmasına iyi gelir. 1 orta boy sütlü tatlı ile tüketilen tarçın 3 kaloridir. Kalori olarak düşük olan tarçın zayıflamaya yardımcı olur. 1 tatlı kaşığı tarçın ortalama 10 kaloridir. 1 çay kaşığı tarçın 4 kaloridir. 1 çubuk tarçın 3 gram olup 5 kalori olarak bilinir. Kalori olarak düşük olan, besin değeri olarak da mineral bakımından zengin olan tarçın Ege Bölgesinde ve Marmara Bölgesinde çok fazla tüketilir.
1 adet çubuk tarçın kalori değeri
Karbonhidrat: 0.33 gram
Protein: 0.02 gram
Yağ: 0.01 gram
Lif: 0.28 gram
Sodyum: 0.27 gram
Potasyum: 4 mg
Kalsiyum: 11.33 mg
A vitamini: 0.26 mg
C vitamini: 0.03 mg
Demir:0.32 mg mg
19.01.2024 15:04:39
Tarçın Kaç Kalori? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Tansiyon hastası olduğumu için doğal bitkisel ürünlere ağırlık vermek istiyorum. Bunun için de tarçının tansiyon düşürücü özelliğinin olduğunu öğrendim. Ancak gün içerisinde ne kadar kullanmam gerektiğini bilmiyorum. Sizce tansiyon için tarçını nasıl kullanmalıyım ve günde kaç kaloriye kadar tüketmem faydalı olur? Bu konuda bilgisi olan var mı? Ayşe . 27.10.2018 17:09:29
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024
