Kahve Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Kahve Kaç Kalori?

Kahve kaç kalori, kafeinli içecekleri seven kişilerin, kahveyi seven kişilerin ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kahve doğru şekilde ve doğru miktarda tüketildiği zaman kilo aldırıcı olarak görülmemektedir. Ancak kilo aldırmayacak olan kahvenin içerisinde krema ya da şurup gibi yağlı ve şekerli ek olarak malzemeler bulunmamalıdır. Kahve için kullanılan bu malzemeler kilo alımına neden olacaktır. Bunun yerine doğru şekilde ve doğru miktarda tüketilecek olan kahvenin içerisinde az miktarda şeker ya da tatlandırıcı olmalıdır.

Günde orta boy bir bardak kahve tüketimi içeriğinde bulunan kafein sayesinde metabolizma faaliyetlerinin hızlanmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda zayıflamak isteyen kişilerin diyet programlarına da yazabileceği bu az şekerli kahve düzenli olarak yapılan spor ve beslenme programı ile zayıflama sürecinde oldukça yardımcı olacaktır. Marketlerde satılan özellikle kolay hazırlanışı nedeni ile seçilen üçü bir arada kahvelerin kilo aldırmaz diye düşünülmesi oldukça yanlıştır. Özel makinelerde çekilmiş olan doğal kahve çekirdekleri ile hazırlanarak yapılan Türk kahvesi ile şekerli ve aynı zamanda kremalı olan Nescafe kesinlikle karşılaştırılmamalıdır. Bunun nedeni Nescafenin kalorisi diğer hazırlanan kahveye göre oldukça fazladır.

Aynı zamanda Nescafenin sağlığa ve metabolizmaya hiçbir etkisi bulunmamaktadır. Kahvenin kilo aldırması kendisi ile alakalı olan bir durum değil kahvenin içerisine eklenen ek gıdalar ile ilgilidir. Türk kahvesi ya da Nescafenin hazırlanmasında kullanılan çekirdek kilo aldıracak bir kaloriye sahip değildir. Kalori kahvenin içerisine konulan diğer malzemeler ile kalori değeri de artmaktadır. Pek çok kavrulmuş ve çiğ kahvenin kalori değerleri neredeyse yok denecek kadar azdır. Kahve yapılırken kullanılan sütün tam yağlı olması hazırlanan kahvenin içeriğinde bulunan kalori miktarı oldukça yükseltmektedir.

Kahvenin içinde bol miktarda bulunan şeker ve yağ kilo kontrolü yapan kişilerin az tüketmesi hatta uzak durması gereken içecekler arasında yer almaktadır. Kilo almamak ve kahvenin içerisinde bulunan kalori miktarını arttırmamak için kahvenin içerisine atılan şeker, krema ve süt tozunu kahveden uzak tutmak gerekmektedir.

Kahve Kaç Kaloridir?
  • Filtre kahve sütsüz ve şekersiz yaklaşık olarak 5 kaloridir.
  • Türk kahvesi şekerli yaklaşık olarak 46 kaloridir.
  • Türk kahvesi şekersiz yaklaşık olarak 2 kaloridir.
  • Nescafe 2'si 1 arada yaklaşık olarak 60 kaloridir.
  • Nescafe 3'ü 1 arada yaklaşık olarak 78 kaloridir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Karnıbahar Kaç Kalori?

Karnıbahar Kaç Kalori?

Mandalina Kaç Kalori?

Mandalina Kaç Kalori?

Yeşil Çay Kaç Kalori?

Yeşil Çay Kaç Kalori?

Sigara Böreği Kaç Kalori?

Sigara Böreği Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Süt Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

1 Adım Kaç Kalori?

1 Adım Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Maden Suyu Kaç Kalori?

Maden Suyu Kaç Kalori?

Kefir Kaç Kalori?

Kefir Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Lavaş Kaç Kalori?

Lavaş Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Peynirli Börek Kaç Kalori?

Peynirli Börek Kaç Kalori?

Bal Kaç Kalori?

Bal Kaç Kalori?

Adana Kebap Kaç Kalori?

Adana Kebap Kaç Kalori?

1 Dilim Pizza Kaç Kalori?

1 Dilim Pizza Kaç Kalori?

Güncel

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

Güncel

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Güncel

Avakado Kaç Kalori?

Avakado Kaç Kalori?

1 Bardak Ayran Kaç Kalori?

1 Bardak Ayran Kaç Kalori?

Revani Kaç Kalori?

Revani Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

İkram Kaç Kalori?

İkram Kaç Kalori?

Duş Almak Kaç Kalori?

Duş Almak Kaç Kalori?

Salam Kaç Kalori?

Salam Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

Altın Çörek Kaç Kalori?

Altın Çörek Kaç Kalori?

Milföy Kaç Kalori?

Milföy Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Limonlu Soda Kaç Kalori?

Limonlu Soda Kaç Kalori?

Patates Yemeği Kaç Kalori?

Patates Yemeği Kaç Kalori?

Dil Peyniri Kaç Kalori?

Dil Peyniri Kaç Kalori?

Ayran Kaç Kalori?

Ayran Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Et Kaç Kalori?

Et Kaç Kalori?

Ayvalık Tostu Kaç Kalori?

Ayvalık Tostu Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

Çikolata Kaç Kalori?

Çikolata Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Biskrem Kaç Kalori?

Biskrem Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Halley Kaç Kalori?

Halley Kaç Kalori?

Cacık Kaç Kalori?

Cacık Kaç Kalori?