1 Dilim Kek Kaç Kalori

1 Dilim Kek Kaç Kalori

1 dilim kek kaç kalori, kalori cetveli son zamanlarda çok konuşulan konulardan biridir. Fakat her tüketilen gıdanın kalori değerini hesaplayarak tüketmek çok kolay değildir. Özellikle kilo vermek için kalori hesabı yapılıyorsa alınan ve yakılan kalorinin bir biri ile örtüşmesine dikkat edilmelidir. Kilo verebilmek için alınan ve yakılan kalori arasında mutlaka bir denge olmalıdır. Bunun yapabilmek için de beslenme alışkanlıklarına, hareketlilik durumuna bakmak gerekir. Öğünlerini ayarlayamayanlar ve kaç kalori tükettiğini öğrenmek isteyenlerin mutlaka kalori cetveline ihtiyacı olacaktır.

Özellikle gündelik hayatta minik atıştırmalık olarak kabul edilen ufak keklerin kalori değerleri kafaları karıştırmaktadır. İş aralarında, diyetlerde ara öğünlerde ya da çay saatlerine eşlik eden bayanların vazgeçilmez lezzeti kekler damak zevkine oldukça hitap eder.

1 dilim kekin kaç kalori olduğunu hesaplayabilmek için dilimin boyutu, içinde kullanılan malzeme, pişirilme şekli ya da kekik türü oldukça önemlidir. Özellikle kuru meyveler ile hazırlanan bir kek ile kuruyemiş kullanılarak hazırlanan kekik arasında büyük kalori farkı olacaktır.

1 Dilim Sade Kek Kaç Kalori

Kalori hesabı uygulayanlar için sade kek en masum kek türlerinden biridir. Fakat ne kadar masum olursa olsun içinde yumurta, şeker, süt ve yağ kullanılacağından dolayı yine de kalori oranı farklılık gösterecektir. Kalori hesabını düşürmek için hazırlanmamış ortalama bir dilim kek yaklaşık 150-180 kalori civarındadır.

1 Dilim Kremalı Kek Kaç Kalori

Kremşanti ve krema gibi yağ oranı yüksek ürünlerle hazırlanmış 1 dilim kek 500 kaloriye kadar çıkabilir.

1 Dilim Çikolatalı Kek Kaç Kalori

Çikolata ya da çikolata parçacıkları ile süslenmiş ya da hazırlanmış 1 dilim kek 225 kalori civarındadır.

1 Dilim Üzümlü Kek Kaç Kalori

Kuru meyvelerden üzüm kullanılarak hazırlanan 1 dilim kek yaklaşık 200 kaloridir.

1 Dilim Kuru yemişli Kek Kaç Kalori

Kuru yemiş kek yapımında en çok tercih edilen malzemelerden biridir. Ancak kekik kalori değerini çok çıkaran ürünlerdir. Badem, ceviz, fındık ya da fıstık gibi kuru yemişlerin ilave edildiği 1 dilim kek 450 kalori civarındadır.

Kalorisi Düşük Kek Nasıl Hazırlanır?

Hazırlanan kekin kalorisini düşürmek için içinde kullanılan malzemelere dikkat edilmelidir. Kilo sorunu yaşanıyorsa birde üzerine hareketsiz bir yaşam tarzı varsa hazırlanacak kekte kullanılan yumurta, yağ miktarı mümkün olduğunca azaltılmalıdır. Bu tür sıvıların eksikliği yoğurt, süt ya da meyve suları ile tamamlanabilir.

Az Kalorili Kek İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 tane yumurta
  • 1 çay bardağı esmer toz şeker
  • 1 su bardağı portakal suyu
  • 1 çay bardağı sıvıyağ
  • Tarçın
  • 1 paket vanilya
  • 1 paket kabartma tozu
  • Yarım limon suyu
  • 2 su bardağı buğday unu

Hazırlanışı: Çukur bir kabın içine ilk olarak yumurta eklenir. Yumurta çırpıldıktan sonra üzerine esmer şeker ilave edilerek köpürene kadar çırpılır. Diğer malzemeler de ilave edilerek akışkan bir kıvam alana ve göz göz olana kadar çırpmaya devam edilir. Eğer kıvamı çok akışkan olmuşsa bir miktar daha un ilave edilebilir. Hazırlanan kek yağlanmış kalıba dökülerek 150-175 derece fırında pişirilir.

Son Güncelleme : 06.07.2018 03:02:44

1 Dilim Kek Kaç Kalori Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "1 Dilim Kek Kaç Kalori"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
50 mekik kaç kalori yakar, Mekik egzersizi bel, karın ve iç karın bölgesini çalıştıran hareketlerden biridir. Kalori yakan egzersizler arasında yer alan mekik çekerek incelmek ya da zayıflamak için; Bel etrafındaki yağlanmanın durumu,Mekik hareketler...
Pestil Kaç Kalori
Pestil Kaç Kalori
Pestil kaç kalori, bizim ülkemizde bir çok meyvenin kaynatılıp, güneş ışığında kurutulması ile yapılan çok yararlı bir besin maddesidir. Erik, üzüm, dut, ve kayısı en çok pekmezi yapılan meyvelerin başında yer alır. Pekmezin besin değerleri ve kalite...
1 Kase Puding Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
1 kase pudingin kaç kalori, olduğu puding seven kişilerin, kilo vermek için diyet yapanların ve aynı zamanda tatlı çeşitlerini seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Her tatlı çeşidinde olduğu gibi puding tatlısının da yararlar...
Kaymak Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
Kaymak kaç kalori sorusu kahvaltıda sofrasında kaymağın vazgeçilmezler listesinde olan kişiler, kaymağı seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kaymağın özellikle de süt kaymağının oldukça fazla y...
1 Açma Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
1 açma kaç kalori, açma özellikle hafta sonu kahvaltılarının vazgeçilmez elemanlarından biridir. Evde kahvaltı imkanı olmayan kişilerin dışarıda kahvaltılık olarak tercih ettiği ürünlerin başında da açma gelir. Pastane açmalarının 1 tanesi yaklaşık 4...
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 dilim yaş pasta kaç kalori, Pastaların tüm türleri oldukça yüksek kalorili besinlerdir. Yaş pastaların yüksek kalorili besinlerden olmasının sebebi pastanın içeriğinde karbonhidrat, protein ve yağ bulunmasından kaynaklanmaktadır. Zengin içeriğiyle ...
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
1 adet kurabiye kaç kalori, zayıflamak için girilen süreçte kurabiye, kek ya da hamur işleri tavsiye edilmeyen gıdalar arasındadır. Fakat diyet yaparken birçok gıdadan vazgeçmek doğru değildir. Diyette her ne kadar üç beyazdan uzak durulması gerekse ...
İğde Kaç Kalori
İğde Kaç Kalori
İğde kaç kalori, İğde ağacı Anadolu'nun hemen hemen her bölgesinde yetişmektedir. Baharın gelmesiyle birlikte çiçek açar ve buram buram iğde kokusu yayılır. Meyvenin dışı kabuklu olup içi unumsu bir haldedir. Bazı idelerin içi kuru olup gersi bir tat...
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Çeyrek ekmek kaç kalori, Ekmeğin kalorisini hesaplamak için ekmekte kullanılan tahılın bilinmesi gerekiyor. O kadar çok çeşit ekmek türü vardır ki bu nedenle ekmekte kalori hesaplaması için ayrıntılı bir araştırma yapmak gerekiyor. Biz de sizler için...
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori, Lavaş ekmeği bir çok yiyeceğin yanında servis edilip, tüketilmektedir. Bu yiyeceklerden özellikle kebapların yanında servis edilmesiyle meşhurdur. Lavaş ekmeği son zamanlarda tüketimi fazlalaşan çiğ köftenin de yanında fazlas...
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
1 bardak ayran kaç kalori, dünyanın en sağlıklı içeceklerinden birisidir ve bizim milli içeceğimiz denebilecek kadar sevilen ve tüketilen bir içecektir. Çok zararlı olan asitli içecekler hayatımıza girdiğinden beri ikinci plana düşmüş olmasına rağmen...
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
Orta boy pizza kaç kalori, Pizza fast food yemek türleri arasında en fazla beğenilerek tüketilen yemeklerden biridir. Her gün fast food alışkanlığımız katlanarak artmaktadır. Sağlıksız bir beslenme alışkanlığı olarak görülen pizza tüketmek yüksek kal...

 

50 Mekik Kaç Kalori Yakar
Pestil Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
İğde Kaç Kalori
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
1 Gevrek Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
Bazlama Kaç Kalori
Künefe Kaç Kalori
Limonlu Soda Kaç Kalori
Patates Yemeği Kaç Kalori
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
Biber Dolması Kaç Kalori
Cornetto Kaç Kalori
1 Porsiyon İskender Kaç Kalori
Yarım Ekmek Kaç Kalori
Kandil Simidi Kaç Kalori
Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori
Biber Kızartması Kaç Kalori
1 Dilim Salam Kaç Kalori
Hazır Çorba Kaç Kalori
Popüler İçerik
1 Gevrek Kaç Kalori
1 Gevrek Kaç Kalori
1 gevrek kaç kalori, gevrek ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında, çay saatlerinde herkesin severek tükettiği bir yiyecektir. Gevrek yapımında bildiğim...
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 adet ceviz kaç kalori, sorusu kuruyemişi seven kişilerin, cevizi seven ve sürekli tüketen kişilerin, kilo vermek için diyet yapan kişilerin sorduğu ...
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori, Leblebinin ana maddesi nohuttur. Nohut'un kavrulması ile oluşan bir çeşit kuruyemiştir. Leblebi çeşidi olarak bilinen 2 çeş...
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
1 adet zeytin kaç kalori, kahvaltıların vazgeçilmez ürünü olan zeytin tam bir besin deposudur. Akdeniz Bölgesinde yetiştirilen zeytin yeşil ve siyah o...
Bazlama Kaç Kalori
Bazlama Kaç Kalori
Bazlama kalori, Türkiye de özellikle iç Anadolu bölgesinin kırsal kesimlerinde, ev hanımları tarafından yapılan bir tür ekmek çeşididir. Bu çok özel ...
Künefe Kaç Kalori
Künefe Kaç Kalori
Künefe, Hatay, ilimizden ünü bütün ülkeye yayılmış çok lezzetli bir şerbetli tatlı çeşididir. Künefenin, seveni çok olduğu için, özel dükkanları bile ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
Pestil Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018