1 Dilim Kek Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

1 Dilim Kek Kaç Kalori?

1 dilim kek kaç kalori, kalori cetveli son zamanlarda çok konuşulan konulardan biridir. Fakat her tüketilen gıdanın kalori değerini hesaplayarak tüketmek çok kolay değildir. Özellikle kilo vermek için kalori hesabı yapılıyorsa alınan ve yakılan kalorinin birbiri ile örtüşmesine dikkat edilmelidir. Kilo verebilmek için alınan ve yakılan kalori arasında mutlaka bir denge olmalıdır. Bunun yapabilmek için de beslenme alışkanlıklarına, hareketlilik durumuna bakmak gerekir. Öğünlerini ayarlayamayanlar ve kaç kalori tükettiğini öğrenmek isteyenlerin mutlaka kalori cetveline ihtiyacı olacaktır.

Özellikle gündelik hayatta minik atıştırmalık olarak kabul edilen ufak keklerin kalori değerleri kafaları karıştırmaktadır. İş aralarında, diyetlerde ara öğünlerde ya da çay saatlerine eşlik eden bayanların vazgeçilmez lezzeti kekler damak zevkine oldukça hitap eder.

1 dilim kekin kaç kalori olduğunu hesaplayabilmek için dilimin boyutu, içinde kullanılan malzeme, pişirilme şekli ya da kekik türü oldukça önemlidir. Özellikle kuru meyveler ile hazırlanan bir kek ile kuruyemiş kullanılarak hazırlanan kekik arasında büyük kalori farkı olacaktır.

1 Dilim Sade Kek Kaç Kalori

Kalori hesabı uygulayanlar için sade kek en masum kek türlerinden biridir. Fakat ne kadar masum olursa olsun içinde yumurta, şeker, süt ve yağ kullanılacağından dolayı yine de kalori oranı farklılık gösterecektir. Kalori hesabını düşürmek için hazırlanmamış ortalama bir dilim kek yaklaşık 150-180 kalori civarındadır.

1 Dilim Kremalı Kek Kaç Kalori

Kremşanti ve krema gibi yağ oranı yüksek ürünlerle hazırlanmış 1 dilim kek 500 kaloriye kadar çıkabilir.

1 Dilim Çikolatalı Kek Kaç Kalori

Çikolata ya da çikolata parçacıkları ile süslenmiş ya da hazırlanmış 1 dilim kek 225 kalori civarındadır.

1 Dilim Üzümlü Kek Kaç Kalori

Kuru meyvelerden üzüm kullanılarak hazırlanan 1 dilim kek yaklaşık 200 kaloridir.

1 Dilim Kuru yemişli Kek Kaç Kalori

Kuru yemiş kek yapımında en çok tercih edilen malzemelerden biridir. Ancak kekik kalori değerini çok çıkaran ürünlerdir. Badem, ceviz, fındık ya da fıstık gibi kuru yemişlerin ilave edildiği 1 dilim kek 450 kalori civarındadır.

Kalorisi Düşük Kek Nasıl Yapılır?

Hazırlanan kekin kalorisini düşürmek için içinde kullanılan malzemelere dikkat edilmelidir. Kilo sorunu yaşanıyorsa bir de üzerine hareketsiz bir yaşam tarzı varsa hazırlanacak kekte kullanılan yumurta, yağ miktarı mümkün olduğunca azaltılmalıdır. Bu tür sıvıların eksikliği yoğurt, süt ya da meyve suları ile tamamlanabilir.

Az Kalorili Kek İçin Gerekli Malzemeleri
  • 1 tane yumurta
  • 1 çay bardağı esmer toz şeker
  • 1 su bardağı portakal suyu
  • 1 çay bardağı sıvıyağ
  • Tarçın
  • 1 paket vanilya
  • 1 paket kabartma tozu
  • Yarım limon suyu
  • 2 su bardağı buğday unu
Hazırlanışı: Çukur bir kabın içine ilk olarak yumurta eklenir. Yumurta çırpıldıktan sonra üzerine esmer şeker ilave edilerek köpürene kadar çırpılır. Diğer malzemeler de ilave edilerek akışkan bir kıvam alana ve göz göz olana kadar çırpmaya devam edilir. Eğer kıvamı çok akışkan olmuşsa bir miktar daha un ilave edilebilir. Hazırlanan kek yağlanmış kalıba dökülerek 150-175 derece fırında pişirilir.

1 Dilim Kek Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kereviz Kaç Kalori?

Kereviz Kaç Kalori?

Kandil Simidi Kaç Kalori?

Kandil Simidi Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Pekmez Kaç Kalori?

Pekmez Kaç Kalori?

Kefir Kaç Kalori?

Kefir Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Duş Almak Kaç Kalori?

Duş Almak Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

Pasta Kaç Kalori?

Pasta Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Galeta Kaç Kalori?

Galeta Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Hünkar Beğendi Kaç Kalori?

Hünkar Beğendi Kaç Kalori?

1 Avuç Fındık Kaç Kalori?

1 Avuç Fındık Kaç Kalori?

Yoğurtlu Makarna Kaç Kalori?

Yoğurtlu Makarna Kaç Kalori?

Güncel

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

Güncel

Yaprak Sarma Kaç Kalori?

Yaprak Sarma Kaç Kalori?

Güncel

Banyo Yapmak Kaç Kalori?

Banyo Yapmak Kaç Kalori?

Peksimet Kaç Kalori?

Peksimet Kaç Kalori?

Keşkek Kaç Kalori?

Keşkek Kaç Kalori?

Yağda Yumurta Kaç Kalori?

Yağda Yumurta Kaç Kalori?

Ay Çöreği Kaç Kalori?

Ay Çöreği Kaç Kalori?

Cola Kaç Kalori?

Cola Kaç Kalori?

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

Izgara Tavuk Kaç Kalori?

Izgara Tavuk Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Mandalina Kaç Kalori?

Mandalina Kaç Kalori?

1 Bardak Ayran Kaç Kalori?

1 Bardak Ayran Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Ayran Kaç Kalori?

Ayran Kaç Kalori?

1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Susamlı Simit Kaç Kalori?

Susamlı Simit Kaç Kalori?

Ayva Kaç Kalori?

Ayva Kaç Kalori?

İskender Kaç Kalori?

İskender Kaç Kalori?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6