Elmalı Kurabiye Kaç Kalori

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori, değişik şekillerde hazırlanan kurabiye tarifleri arasında en fazla tercih edilerek yapılan elmalı kurabiye hem usta pastacılar tarafından hem de ev hanımları tarafından sıklıkla tercih edilen kurabiyeler arasında yer almaktadır. Elma ve tarçının verdiği o muhteşem aroma ile büyük küçük herkesin severek tükettiği elmalı kurabiyenin bir porsiyon kalori değeri ise 612 kalori kadardır. Normal ölçülerle hazırlanan ve bir porsiyonu 612 kalori civarında olan elmalı kurabiyenin kalori değerini en aza indirerek bu şahane lezzetten mahrum kalmak istemeyenler içinde aşağıda vereceğimiz kalori değeri düşük diyet elmalı kurabiye tarifimizi denemelerini ısrarla tavsiye ediyoruz.

Diyet Elmalı Kurabiye Tarifi

Diyet Elmalı Kurabiye Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 su bardağı yağsız süt
  • 1 adet yumurta
  • 1 çay bardağı esmer şeker
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 paket vanilya
  • 1 paket kabartma tozu
  • Yeteri kadar tam buğday unu

Diyet Diyet Kurabiye İç Harcı İçin

  • 3-4 adet orta irilikte yeşil elma
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçınYarım çay bardağı esmer şeker
  • Yarım çay bardağı dövülmüş ceviz içi
  • 2-3 çorba kaşığı su

Diyet Elmalı Kurabiye Hazırlanışı

Diyet elmalı kurabiyemizin hazırlığına ilk olarak hamurumuzu yoğurarak başlayalım. Yoğurma kabımıza 1 adet yumurtayı kırdıktan sonra üzerine 1çay bardağı esmer şeker, 1 su bardağı yağsız layt süt, 1 çay bardağı zeytinyağı, 1 paket kabartma tozu ve 1 paket vanilya ilave ederek karışımı iyice karıştıralım. Ardından karışımın üzerine azar azar tam buğday unu ilave ederek yoğurmaya başlayalım. Hamurumuz yumuşak ve ele yapışmayacak kıvama gelene kadar yoğurduktan sonra üzerine nemli bir bez kapatarak hamurumuzu dinlenmeye bıraktıktan sonra bizde iç harcımızı hazırlayalım.

<p>İlk olarak 3-4 adet yeşil elmanın kabuklarını soyduktan sonra bir kabın içine rendenin iri gözüyle rendeleyelim. Ardından rendelenmiş elmaları uygun bir tencereye alarak üzerine 1 çay bardağı esmer şeker ilave ederek şeker rendelenmiş elmalar ve 2-3 çorba kaşığı su ile birlikte kavurmaya başlayalım. Kavrulmakta olan elmalar yumuşadıktan sonra üzerine 1 tatlı kaşığı toz tarçın ilave ederek karışımı iyice karıştıralım ve üzerine yarım çay bardağı dövülmüş ceviz içi ekleyip karıştırarak tencereyi ocaktan alarak iyice soğuması için bir kenarda beklemeye bırakalım.

Daha sonra dinlenmeye bıraktığımız hamurdan limon iriliğinde parçalar kopartarak bezeler hazırlayalım. Hazırladığımız bezeleri teker teker tezgahın üzerine alarak bir merdane yardımıyla servis tabağı genişliğinde açalım. Ardından yufka şeklinde açtığımız hamuru sigara böreği yufkası şeklinde sekiz adet eşit üçgen parçaya keselim. Kestiğimiz üçgen parçaların geniş kısımlarına önceden hazırladığımız elmalı iç harçtan 1 tatlı kaşığı kadar koyarak her bir parçayı rulo şeklinde sararak yağlı kağıt serilmiş fırın tepsimize yan yana sıralayalım. Tüm bezeleri aynı şekilde hazırlayarak tepsiye dizdikten sonra fırınımızı 175 derecede önceden ısıtılmış fırına vererek üzerleri hafifçe pembeleşinceye kadar pişirerek fırından alalım. Hazır hale gelen diyet elmalı kurabiye tarifimizin ilk sıcaklığı çıktıktan sonra arzuya göre üzerine hafifçe pudra şekeri dökerek servise sunalım. Afiyet olsun...

Son Güncelleme : 08.08.2018 23:57:59

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Elmalı Kurabiye Kaç Kalori"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
50 mekik kaç kalori yakar, Mekik egzersizi bel, karın ve iç karın bölgesini çalıştıran hareketlerden biridir. Kalori yakan egzersizler arasında yer alan mekik çekerek incelmek ya da zayıflamak için; Bel etrafındaki yağlanmanın durumu,Mekik hareketler...
Pestil Kaç Kalori
Pestil Kaç Kalori
Pestil kaç kalori, bizim ülkemizde bir çok meyvenin kaynatılıp, güneş ışığında kurutulması ile yapılan çok yararlı bir besin maddesidir. Erik, üzüm, dut, ve kayısı en çok pekmezi yapılan meyvelerin başında yer alır. Pekmezin besin değerleri ve kalite...
1 Kase Puding Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
1 kase pudingin kaç kalori, olduğu puding seven kişilerin, kilo vermek için diyet yapanların ve aynı zamanda tatlı çeşitlerini seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Her tatlı çeşidinde olduğu gibi puding tatlısının da yararlar...
Kaymak Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
Kaymak kaç kalori sorusu kahvaltıda sofrasında kaymağın vazgeçilmezler listesinde olan kişiler, kaymağı seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kaymağın özellikle de süt kaymağının oldukça fazla y...
1 Açma Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
1 açma kaç kalori, açma özellikle hafta sonu kahvaltılarının vazgeçilmez elemanlarından biridir. Evde kahvaltı imkanı olmayan kişilerin dışarıda kahvaltılık olarak tercih ettiği ürünlerin başında da açma gelir. Pastane açmalarının 1 tanesi yaklaşık 4...
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 dilim yaş pasta kaç kalori, Pastaların tüm türleri oldukça yüksek kalorili besinlerdir. Yaş pastaların yüksek kalorili besinlerden olmasının sebebi pastanın içeriğinde karbonhidrat, protein ve yağ bulunmasından kaynaklanmaktadır. Zengin içeriğiyle ...
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
1 adet kurabiye kaç kalori, zayıflamak için girilen süreçte kurabiye, kek ya da hamur işleri tavsiye edilmeyen gıdalar arasındadır. Fakat diyet yaparken birçok gıdadan vazgeçmek doğru değildir. Diyette her ne kadar üç beyazdan uzak durulması gerekse ...
İğde Kaç Kalori
İğde Kaç Kalori
İğde kaç kalori, İğde ağacı Anadolu'nun hemen hemen her bölgesinde yetişmektedir. Baharın gelmesiyle birlikte çiçek açar ve buram buram iğde kokusu yayılır. Meyvenin dışı kabuklu olup içi unumsu bir haldedir. Bazı idelerin içi kuru olup gersi bir tat...
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Çeyrek ekmek kaç kalori, Ekmeğin kalorisini hesaplamak için ekmekte kullanılan tahılın bilinmesi gerekiyor. O kadar çok çeşit ekmek türü vardır ki bu nedenle ekmekte kalori hesaplaması için ayrıntılı bir araştırma yapmak gerekiyor. Biz de sizler için...
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori, Lavaş ekmeği bir çok yiyeceğin yanında servis edilip, tüketilmektedir. Bu yiyeceklerden özellikle kebapların yanında servis edilmesiyle meşhurdur. Lavaş ekmeği son zamanlarda tüketimi fazlalaşan çiğ köftenin de yanında fazlas...
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
1 bardak ayran kaç kalori, dünyanın en sağlıklı içeceklerinden birisidir ve bizim milli içeceğimiz denebilecek kadar sevilen ve tüketilen bir içecektir. Çok zararlı olan asitli içecekler hayatımıza girdiğinden beri ikinci plana düşmüş olmasına rağmen...
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
Orta boy pizza kaç kalori, Pizza fast food yemek türleri arasında en fazla beğenilerek tüketilen yemeklerden biridir. Her gün fast food alışkanlığımız katlanarak artmaktadır. Sağlıksız bir beslenme alışkanlığı olarak görülen pizza tüketmek yüksek kal...

 

50 Mekik Kaç Kalori Yakar
Pestil Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
İğde Kaç Kalori
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
1 Gevrek Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
Bazlama Kaç Kalori
Künefe Kaç Kalori
Limonlu Soda Kaç Kalori
Patates Yemeği Kaç Kalori
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
Biber Dolması Kaç Kalori
Cornetto Kaç Kalori
1 Porsiyon İskender Kaç Kalori
Yarım Ekmek Kaç Kalori
Kandil Simidi Kaç Kalori
Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori
Biber Kızartması Kaç Kalori
1 Dilim Salam Kaç Kalori
Hazır Çorba Kaç Kalori
Popüler İçerik
1 Gevrek Kaç Kalori
1 Gevrek Kaç Kalori
1 gevrek kaç kalori, gevrek ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında, çay saatlerinde herkesin severek tükettiği bir yiyecektir. Gevrek yapımında bildiğim...
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 adet ceviz kaç kalori, sorusu kuruyemişi seven kişilerin, cevizi seven ve sürekli tüketen kişilerin, kilo vermek için diyet yapan kişilerin sorduğu ...
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori, Leblebinin ana maddesi nohuttur. Nohut'un kavrulması ile oluşan bir çeşit kuruyemiştir. Leblebi çeşidi olarak bilinen 2 çeş...
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
1 adet zeytin kaç kalori, kahvaltıların vazgeçilmez ürünü olan zeytin tam bir besin deposudur. Akdeniz Bölgesinde yetiştirilen zeytin yeşil ve siyah o...
Bazlama Kaç Kalori
Bazlama Kaç Kalori
Bazlama kalori, Türkiye de özellikle iç Anadolu bölgesinin kırsal kesimlerinde, ev hanımları tarafından yapılan bir tür ekmek çeşididir. Bu çok özel ...
Künefe Kaç Kalori
Künefe Kaç Kalori
Künefe, Hatay, ilimizden ünü bütün ülkeye yayılmış çok lezzetli bir şerbetli tatlı çeşididir. Künefenin, seveni çok olduğu için, özel dükkanları bile ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
Pestil Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018