Nescafe Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Nescafe Kaç Kalori?

Nescafe kaç kalori, Özellikle formunu korumak isteyen bayanların en çok merak ettikleri konulardan biri de neskafenin kalori değeridir. Bu nedenle neskafeyi araştırdık ve Nescafe kaç kaloridir, Nescafe kilo yapar mı, neskafenin vücut üzerindeki etkileri nelerdir gibi soruların cevaplarını araştırdık.

Sade Nescafe Kaç Kaloridir?

Nescafe tüketilirken ek malzemeler kullanılmadığında kalori açısından son derece düşüktür. Fakat kalori değeri düşük diye aşırı derecede Nescafe tüketilmemelidir. Zira neskafenin zararları arasında mide genişlemesine neden olması vardır. Aşırı Nescafe tüketildiğinde mideyi genişletebileceği için daha fazla yemek yiyip içme ihtiyacı duyacaksınız. Bu nedenle günde en fazla üç bardak Nescafe tüketmelisiniz.

Nescafe sade olarak tüketildiğinde bir fincanda toplam enerjisi 100 ml olan bir bardakta 12 kalori olmaktadır. Nescafenin tüketiminde kullanılan ek besinlerle kalori miktarı artmaktadır. Nescafe'nin yanında kullanılan ek besinlerin kalori değerleri aşağıdadır.
  • Bir bardak 3'ü 1 arada Nescafe 78 kalori,
  • 2'si 1 arada Nescafe 60 kalori,
  • 1 kaşık esmer şeker 11 kalori,
  • 1 kaşık beyaz şeker 16 kalori,
  • 1 fincan tam yağlı süt 148 kalori,
  • 1 fincan yarım yağlı süt 116 kalori,
  • 1 fincan yağsız süt 68 kalori,
  • 1 çay kaşığı süt tozu 16 kalori,
  • 1 çay kaşığı yağdan arındırılmış süt tozu 11 kalori,
  • 1 tane tatlandırıcı 3 kalori içermektedir.
Yukarıdaki listeye göre anlaşılıyor ki neskafenin kalori miktarını belirleyen unsur şeker ve süttür. Sade Nescafe oldukça masum olup sadece 12 kalori içerirken tam yağlı süt ve bir kaşık şekerle hazırlanmış Nescafe 188 kaloriye kadar çıkmaktadır.

Son yıllarda yapılan araştırmalarda kahve çekirdeğinin kilo aldırmayacak kadar az kalori içerdiği anlaşılmıştır. Fazla katkı ilave edilmeden hazırlanan sade Nescafe kilo aldırır mı sorusuna verilebilecek cevap neskafe sade tüketildiğinde kilo aldırmaz olacaktır.

Şekerli ve Sütlü Nescafe Kilo Aldırır mı?

Sütte insan sağlığı için hayati önem taşıyan proteinler, yağlar ve mineraller bulunur. Sütte bulunan yağ miktarına göre kişiye kilo aldırmaktadır. Bu nedenle özellikle sık Nescafe tüketenler sade içmeyi alışkanlık haline getirmeli veya süt olmadan Nescafe içemiyorsanız tam yağsız süt ile tatlandırıcı kullanarak neskafeyi içmelisiniz. Şayet tatlandırıcı kullanamıyorsanız beyaz şeker yerine esmer şeker kullanmanız daha az kalori almanıza neden olacaktır. Aksi taktirde şekerli ve sütlü Nescafe kilo yapar

Bir Fincan Nescafe'nin Besin Değerleri Nelerdir?
  • Su: 98.93 gram
  • Enerji: 12 kalori
  • Protein: 0.12 gram
  • Kül: 0.19 gram
  • Karbonhidrat: 0.19 gram
Bir Fincan Nescafe'nin Mineral Değerleri
  • Kalsiyum: 4 mg
  • Demir: 0.04 mg
  • Magnezyum: 4 mg
  • Fosfor: 3 mg
  • Potasyum: 36 mg
  • Sodyum: 4 mg
  • Çinko: 0.01 mg
  • Bakır: 0.01 mg
  • Mangan: 0.01 mg
  • Selenyum: 0.02 µg
  • Fluoride: 70.2 µg
Bir Fincan Nescafe'nin Vitamin Değerleri
  • Riboflavin: 0.014 mg
  • Niasin: 0.282 mg
  • Pantotenik asit: 0.001 mg
Bir Fincan Nescafe'nin Yağ Değerleri
  • Toplam doymuş yağ asitleri: 0.001 gram
  • Çoklu doymamış yağ asitleri: 0.001 gram
  • Kolesterol: 0 mg

Nescafe Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bisküvi Kaç Kalori?

Bisküvi Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Ton Balığı Kaç Kalori?

Ton Balığı Kaç Kalori?

Karnıbahar Kaç Kalori?

Karnıbahar Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Yüzme Kaç Kalori?

Yüzme Kaç Kalori?

Limon Kaç Kalori?

Limon Kaç Kalori?

Lavaş Kaç Kalori?

Lavaş Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Profiterol Kaç Kalori?

Profiterol Kaç Kalori?

Galeta Kaç Kalori?

Galeta Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

1 Adet Poğaça Kaç Kalori?

1 Adet Poğaça Kaç Kalori?

Çokoprens Kaç Kalori?

Çokoprens Kaç Kalori?

Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Mantar Kaç Kalori?

Güncel

Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?

Haşlanmış Mısır Kaç Kalori?

Güncel

Kaymak Kaç Kalori?

Kaymak Kaç Kalori?

Güncel

Peynirli Börek Kaç Kalori?

Peynirli Börek Kaç Kalori?

Adana Kebap Kaç Kalori?

Adana Kebap Kaç Kalori?

1 Kaşık Bal Kaç Kalori?

1 Kaşık Bal Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

Waffle Kaç Kalori?

Waffle Kaç Kalori?

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Kepek Ekmeği Kaç Kalori?

Cevizli Sucuk Kaç Kalori?

Cevizli Sucuk Kaç Kalori?

Leblebi Kaç Kalori?

Leblebi Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Sakız Kaç Kalori?

Sakız Kaç Kalori?

Tatlı Kaç Kalori?

Tatlı Kaç Kalori?

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Siyah Erik Kaç Kalori?

Siyah Erik Kaç Kalori?

100 Gr Et Kaç Kalori?

100 Gr Et Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Tarhana Çorbası Kaç Kalori?

Tarhana Çorbası Kaç Kalori?

1 Dilim Pizza Kaç Kalori?

1 Dilim Pizza Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6