Gün Kurusu Kaç Kalori?
20 Haziran 2024

Gün Kurusu Kaç Kalori?

Gün Kurusu Nedir?

Gün kurusu, kayısının kurutulmuş haline verilen isimdir. Yaz aylarında dalından koparılan kayısı meyveleri, güneşin karşısında toprak üzerine serilerek doğal yollarla kurutulur. Bu işlem, gün kurusunun sarı kayısıdan farklı olarak organik olmasını sağlar. Kükürtleme işlemine tabi tutulmadan kurutulduğu için ilaç niteliği taşır. Birçok hastalığın doğal tedavisinde, doktorun verdiği ilaçların yanında veya tek başına destekleyici olarak tüketilmektedir. Gün kurusu oldukça lezzetlidir ve besin değeri oldukça yüksektir. Vücutta oluşabilecek hastalıkların riskini azaltan ve kabızlık problemi yaşayan kişilerin doğal yoldan tedavisinde kullanılan bir besindir.

Gün Kurusunun Besin Değeri ve Faydaları

Gün kurusu, A vitamini, C vitamini, potasyum, demir, folik asit ve özellikle lif açısından oldukça zengindir. 4 tane gün kurusu, 1 tane meyve yerine geçmektedir. Gün kurusu, özellikle fazla kilo sorunu yaşayan kişilerin dikkatli ve bilinçli bir şekilde tüketmesi gereken bir besindir. Gün kurusu:
  • Kalp sağlığına iyi gelir.
  • Kansere karşı vücudu korur.
  • Kemik yapısını güçlendirir.
  • Beynin düzenli ve sağlıklı çalışmasına fayda sağlar.
  • Diğer faydaları arasında dişlerin daha güçlü olmasına, karaciğerin tahrip olan kısımlarının iyileşmesine, mideyi korumaya ve kansızlık hastalığının tedavisinde destekleyici besin olarak kullanılmasına yardımcı olur.
Devamlı olarak yorgun, halsiz ve bitkin hisseden kişilere de gün kurusu tüketmeleri önerilmektedir. Kişiye enerji sağlayan gün kurusu, genel olarak günlük hayatta daha güçlü ve dinamik olmasına fayda sağlar. Böylece kişinin yaşam kalitesini artırır ve günlük işlerin aksamamasına yardımcı olur.

Gün Kurusunun Kalori Değerleri

Gün kurusunun kalori değerleri, gramına göre değişiklik göstermektedir:
  • 10 gram gün kurusu 25 kaloridir.
  • 50 gram gün kurusu 125 kaloridir.
  • 100 gram gün kurusu 250 kaloridir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yüzme Kaç Kalori?

Yüzme Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

1 Gevrek Kaç Kalori?

1 Gevrek Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Yürümek Kaç Kalori?

Yürümek Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Omlet Kaç Kalori?

Omlet Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori?

Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori?

Kandil Simidi Kaç Kalori?

Kandil Simidi Kaç Kalori?

Yulaflı Bisküvi Kaç Kalori?

Yulaflı Bisküvi Kaç Kalori?

Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

1 Açma Kaç Kalori?

1 Açma Kaç Kalori?

Güncel

Leblebi Kaç Kalori?

Leblebi Kaç Kalori?

Güncel

Ezogelin Çorbası Kaç Kalori?

Ezogelin Çorbası Kaç Kalori?

Güncel

Mantı Kaç Kalori?

Mantı Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

Çipura Kaç Kalori?

Çipura Kaç Kalori?

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Keşkek Kaç Kalori?

Keşkek Kaç Kalori?

Patlamış Mısır Kaç Kalori?

Patlamış Mısır Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

Aşure Kaç Kalori?

Aşure Kaç Kalori?

Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

Kiraz Kaç Kalori?

Kiraz Kaç Kalori?

Sahlep Kaç Kalori?

Sahlep Kaç Kalori?

İrmik Helvası Kaç Kalori?

İrmik Helvası Kaç Kalori?

Tiramisu Kaç Kalori?

Tiramisu Kaç Kalori?

Cennet Hurması Kaç Kalori?

Cennet Hurması Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Mantar Sote Kaç Kalori?

Mantar Sote Kaç Kalori?

Tahin Helvası Kaç Kalori?

Tahin Helvası Kaç Kalori?

Pirinç Kaç Kalori?

Pirinç Kaç Kalori?

Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kaç Kalori?

Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?

Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?

Avakado Kaç Kalori?

Avakado Kaç Kalori?

Pasta Kaç Kalori?

Pasta Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

Sandviç Kaç Kalori?

Sandviç Kaç Kalori?