Tatlı Kaç Kalori

Tatlı Kaç Kalori

Tatlı kaç kalori: Tatlı hemen memen herkes tarafından çok sevilmektedir. Türk mutfağında tatlının önemli bir yeri vardır. Bayramların vazgeçilmez ikramların dandır. Bir çok çeşidi bulunmaktadır, bu tatlılar diyetleri bozdurur. Her ne olursa olsun tatlıyı mutlaka az tüketmeliyiz. Haftada bir kereden fazla tatlı tüketmemeliyiz, unutmayalım ki fazla tatlı tüketmek hastalıklara sebep olur. Tatlıyı bilinçli olarak tüketmeliyiz. Bunun içinde tükettiğimiz tatlının kaç kalori olduğunu bilmemiz gereklidir. Böylelikle sağlıklı ve doğru beslenmiş oluruz. Bu sebepten tükettiğimiz tatlıların kalorilerinin neler olduklarına kısaca değinelim
.
Baklava tatlı kaç kalori; Baklavanın bir dilimi ortalama 90 gram gelmektedir. 90 gram baklavanın kalorisi ise yaklaşık 260 kaloridir. Özellikle yüksek şeker hastalığı olanlarla diyabet hastalarının, bu tatlıyı tüketmemelerinde yarar vardır. Normal sağlıklı bir bireyin dahi tek seferde 2 taneden fazlasını yememesi gerekmektedir. Baklava yenirken yoğurt ile yada ayranla tüketilmesini tavsiye ederiz.

Kadayıf tatlı kaç kalori; En çok tüketilen tatlılardan biridir. 100 gramlık bir porsiyonunda yaklaşık 245 kaloriye denk gelmektedir. Kadayıf çok lezzetli bir tatlı olmasının yanı sıra kalorisi en yüksek olan tatlılardan bir tanesidir. Şerbetinde kullanılan şeker miktarı düşük tutulabilir. Üzerine ceviz serpiştirilerek servis edildiğinde, tatlının kana karışımı nispeten yavaşlamaktadır.

Kemalpaşa tatlı kaç kalori; Kemalpaşa hafif bir tatlıdır. Bir adet Kemalpaşa tatlısının kalorisi yaklaşık olarak 84 kaloridir. Kemalpaşa tatlısını hafif diye çokça tüketmemek gerekir. Kemalpaşa tatlısını az yemek için yanında dondurma ile tüketebiliriz.

Şekerpare tatlı kaç kalori; Kan şekerini en hızlı şekilde yükselten tatlılardan birisi şekerpare olarak bilinmektedir. Şekerparenin bir dilimi yaklaşık 50 gram gelmektedir. 50 gramlık 1 adet şekerpare yaklaşık 140 kaloridir. Şekerparede çok fazla tüketilmemesi gereken tatlılardan biridir. Şekerpareyi şekersiz süt ile tüketir isek Kan şekeri yükseltme hızını yavaşlatmış oluruz. Şekerpareyi porsiyon olarak değilde küçük bir adet olarak tüketilmesi ve haftada bir kereyi aşılmaması gerekmektedir.

Güllaç tatlı kaç kalori; Güllaç ramazan sofralarının vazgeçilmez tatlılarındandır. İnce bir dilimi yaklaşık 250 kalori gelmektedir. Güllacı güzel yapan hamaratlı ellere tavsiyemiz, Ramazan bayramında da tatlı ikramı olarak tercih etmeleridir. Böylece farklılık oluşturarak misafirlerinizi şaşırtıp sevindirebilirsiniz. Ağır baklavaları zorla yedirmek yerine, hafif ve leziz güllacı severek ikramda bulunabilirsiniz.

Sütlaç tatlı kaç kalori; Sütlü bir tatlı olması münasebetiyle hafif tatlılar kategorisine girmektedir. Sütlacı bir kasesi yaklaşık 300 kaloridir, sütlacın yapımında az yağlı süt tercih edilirse kalori miktarı dahada düşebilir.

Lokma tatlı kaç kalori; Lokma tatlısı evde hazırlanan basit tatlılardandır. Beş taneden oluşan bir porsiyon lokmanın yaklaşık olarak 400 kalorisi olmaktadır. Lokma tatlısını da tıpkı baklavada olduğu gibi ayran yada yoğurt ile birlikte yenmesi sağlık açısından faydalı olmaktadır.
Son Güncelleme : 14.05.2018 09:15:24

Tatlı Kaç Kalori Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Tatlı Kaç Kalori"
Ben 120 ye yakın kilodayım. Televizyonda izlediğim birkaç doktor tatlının kilo yapmadığını söylüyorlar. Bende çok seviyorum ve çok yiyorum ama bence gayette kilo yapıyor. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz lütfen bilgilerinizi paylaşın
Taner . 02.09.2018
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
50 mekik kaç kalori yakar, Mekik egzersizi bel, karın ve iç karın bölgesini çalıştıran hareketlerden biridir. Kalori yakan egzersizler arasında yer alan mekik çekerek incelmek ya da zayıflamak için; Bel etrafındaki yağlanmanın durumu,Mekik hareketler...
Pestil Kaç Kalori
Pestil Kaç Kalori
Pestil kaç kalori, bizim ülkemizde bir çok meyvenin kaynatılıp, güneş ışığında kurutulması ile yapılan çok yararlı bir besin maddesidir. Erik, üzüm, dut, ve kayısı en çok pekmezi yapılan meyvelerin başında yer alır. Pekmezin besin değerleri ve kalite...
1 Kase Puding Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
1 kase pudingin kaç kalori, olduğu puding seven kişilerin, kilo vermek için diyet yapanların ve aynı zamanda tatlı çeşitlerini seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Her tatlı çeşidinde olduğu gibi puding tatlısının da yararlar...
Kaymak Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
Kaymak kaç kalori sorusu kahvaltıda sofrasında kaymağın vazgeçilmezler listesinde olan kişiler, kaymağı seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kaymağın özellikle de süt kaymağının oldukça fazla y...
1 Açma Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
1 açma kaç kalori, açma özellikle hafta sonu kahvaltılarının vazgeçilmez elemanlarından biridir. Evde kahvaltı imkanı olmayan kişilerin dışarıda kahvaltılık olarak tercih ettiği ürünlerin başında da açma gelir. Pastane açmalarının 1 tanesi yaklaşık 4...
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 dilim yaş pasta kaç kalori, Pastaların tüm türleri oldukça yüksek kalorili besinlerdir. Yaş pastaların yüksek kalorili besinlerden olmasının sebebi pastanın içeriğinde karbonhidrat, protein ve yağ bulunmasından kaynaklanmaktadır. Zengin içeriğiyle ...
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
1 adet kurabiye kaç kalori, zayıflamak için girilen süreçte kurabiye, kek ya da hamur işleri tavsiye edilmeyen gıdalar arasındadır. Fakat diyet yaparken birçok gıdadan vazgeçmek doğru değildir. Diyette her ne kadar üç beyazdan uzak durulması gerekse ...
İğde Kaç Kalori
İğde Kaç Kalori
İğde kaç kalori, İğde ağacı Anadolu'nun hemen hemen her bölgesinde yetişmektedir. Baharın gelmesiyle birlikte çiçek açar ve buram buram iğde kokusu yayılır. Meyvenin dışı kabuklu olup içi unumsu bir haldedir. Bazı idelerin içi kuru olup gersi bir tat...
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Çeyrek ekmek kaç kalori, Ekmeğin kalorisini hesaplamak için ekmekte kullanılan tahılın bilinmesi gerekiyor. O kadar çok çeşit ekmek türü vardır ki bu nedenle ekmekte kalori hesaplaması için ayrıntılı bir araştırma yapmak gerekiyor. Biz de sizler için...
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori, Lavaş ekmeği bir çok yiyeceğin yanında servis edilip, tüketilmektedir. Bu yiyeceklerden özellikle kebapların yanında servis edilmesiyle meşhurdur. Lavaş ekmeği son zamanlarda tüketimi fazlalaşan çiğ köftenin de yanında fazlas...
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
1 bardak ayran kaç kalori, dünyanın en sağlıklı içeceklerinden birisidir ve bizim milli içeceğimiz denebilecek kadar sevilen ve tüketilen bir içecektir. Çok zararlı olan asitli içecekler hayatımıza girdiğinden beri ikinci plana düşmüş olmasına rağmen...
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
Orta boy pizza kaç kalori, Pizza fast food yemek türleri arasında en fazla beğenilerek tüketilen yemeklerden biridir. Her gün fast food alışkanlığımız katlanarak artmaktadır. Sağlıksız bir beslenme alışkanlığı olarak görülen pizza tüketmek yüksek kal...

 

50 Mekik Kaç Kalori Yakar
Pestil Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
İğde Kaç Kalori
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
1 Gevrek Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
Bazlama Kaç Kalori
Künefe Kaç Kalori
Limonlu Soda Kaç Kalori
Patates Yemeği Kaç Kalori
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
Biber Dolması Kaç Kalori
Cornetto Kaç Kalori
1 Porsiyon İskender Kaç Kalori
Yarım Ekmek Kaç Kalori
Kandil Simidi Kaç Kalori
Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori
Biber Kızartması Kaç Kalori
1 Dilim Salam Kaç Kalori
Hazır Çorba Kaç Kalori
Popüler İçerik
1 Gevrek Kaç Kalori
1 Gevrek Kaç Kalori
1 gevrek kaç kalori, gevrek ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında, çay saatlerinde herkesin severek tükettiği bir yiyecektir. Gevrek yapımında bildiğim...
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 adet ceviz kaç kalori, sorusu kuruyemişi seven kişilerin, cevizi seven ve sürekli tüketen kişilerin, kilo vermek için diyet yapan kişilerin sorduğu ...
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori, Leblebinin ana maddesi nohuttur. Nohut'un kavrulması ile oluşan bir çeşit kuruyemiştir. Leblebi çeşidi olarak bilinen 2 çeş...
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
1 adet zeytin kaç kalori, kahvaltıların vazgeçilmez ürünü olan zeytin tam bir besin deposudur. Akdeniz Bölgesinde yetiştirilen zeytin yeşil ve siyah o...
Bazlama Kaç Kalori
Bazlama Kaç Kalori
Bazlama kalori, Türkiye de özellikle iç Anadolu bölgesinin kırsal kesimlerinde, ev hanımları tarafından yapılan bir tür ekmek çeşididir. Bu çok özel ...
Künefe Kaç Kalori
Künefe Kaç Kalori
Künefe, Hatay, ilimizden ünü bütün ülkeye yayılmış çok lezzetli bir şerbetli tatlı çeşididir. Künefenin, seveni çok olduğu için, özel dükkanları bile ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
Pestil Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018