Un Kurabiyesi Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Un Kurabiyesi Kaç Kalori?

Un kurabiyesi kaç kalori, onlarca kurabiye çeşidinden sadece bir tanesidir. Bol miktarda margarin pudra şekeri ve un içermektedir. Hiçbir hamur işi çeşidi, içinde belki un kurabiyesi kadar margarin içermemektedir. Bu sebepten margarinin neden olduğu bütün sağlık sorunlarına sebep olabilecek özelliktedir. Özellikle şeker hastalarının ve kalp ve damar hastalarının un kurabiyesi tüketirken aşırıya kaçmamaları ve mümkünse hiç tüketmemeleri daha iyi olacaktır. Sağlıklı insanların ise sınırlı sayıda tüketmeleri gerekmektedir.

Un kurabiyesi kaç kalori?

Bir tane un kurabiyesi ortalama 75 kalori civarında bir kalori oranına sahiptir.

Un kurabiyesi besin değerleri nasıldır?

Bir adet orta büyüklükte bir kurabiyenin içeriğinde, 14.8 gram karbonhidrat, 0.2 gram protein, 4.2 gram yağ, 4.4 mg sodyum, 2.2 mg potasyum, 0.9
Kalsiyum, 23.2 A vitamini, bulunmaktadır. Un kurabiyesi C vitamini ve demir ise içermemektedir.


Un kurabiyesi kilo aldırır mı?

Un kurabiyesi, un, margarin ve şekerin katı bir şekilde yoğurularak yapılmaktadır ve bol miktarda karbonhidrat yağ ve şeker içermektedir. Un kurabiyesinin sadece bir tane tüketmek bile öğün içinde alınması gereken kalori için yeterli olacaktır. Kısaca un kurabiyesi kilo alınmasına sebep olmaktadır.

Diyet yaparken un kurabiyesi tüketilebilir mi?

Diyet yapan kişilerin kilo vermekte kararlı iseniz, kesinlikle kurabiye gibi bol miktarda karbonhidrat ve yağ içeren gıdalardan uzak durmanız gerekmektedir. Çok seviyorsanız veya gittiğiniz bir misafirlikte ikram edildiyse günlük kalori programınızı düzgün bir şekilde hesap ederek belki birkaçamak yapabilirsiniz.

Un Kurabiyesi Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Salata Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

50 Mekik Kaç Kalori? Yakar

50 Mekik Kaç Kalori? Yakar

Bezelye Kaç Kalori?

Bezelye Kaç Kalori?

Yağda Yumurta Kaç Kalori?

Yağda Yumurta Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Cheesecake Kaç Kalori?

Cheesecake Kaç Kalori?

Mısır Kaç Kalori?

Mısır Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Sufle Kaç Kalori?

Sufle Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Hurma Kaç Kalori?

Hurma Kaç Kalori?

Börek Kaç Kalori?

Börek Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Altın Çörek Kaç Kalori?

Altın Çörek Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Un Kurabiyesi Kaç Kalori?

Un Kurabiyesi Kaç Kalori?

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Tavuk Göğsü Kaç Kalori?

Ispanak Kaç Kalori?

Ispanak Kaç Kalori?

Güncel

Leblebi Şekeri Kaç Kalori?

Leblebi Şekeri Kaç Kalori?

Güncel

Fındık Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Güncel

Hindistan Cevizi Kaç Kalori?

Hindistan Cevizi Kaç Kalori?

Adana Dürüm Kaç Kalori?

Adana Dürüm Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Erik Kurusu Kaç Kalori?

Erik Kurusu Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Ekmek Kaç Kalori?

Ekmek Kaç Kalori?

Müsli Kaç Kalori?

Müsli Kaç Kalori?

Menemen Kaç Kalori?

Menemen Kaç Kalori?

Kısır Kaç Kalori?

Kısır Kaç Kalori?

Sakız Kaç Kalori?

Sakız Kaç Kalori?

Levrek Kaç Kalori?

Levrek Kaç Kalori?

Lokum Kaç Kalori?

Lokum Kaç Kalori?

Kapuska Kaç Kalori?

Kapuska Kaç Kalori?

Çeçil Peyniri Kaç Kalori?

Çeçil Peyniri Kaç Kalori?

Kızartma Kaç Kalori?

Kızartma Kaç Kalori?

Antep Fıstığı Kaç Kalori?

Antep Fıstığı Kaç Kalori?

Siyah Üzüm Kaç Kalori?

Siyah Üzüm Kaç Kalori?

1 Adet Köfte Kaç Kalori?

1 Adet Köfte Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori?

Tavuk Izgara Kaç Kalori?

Yeşil Salata Kaç Kalori?

Yeşil Salata Kaç Kalori?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6