Orta boy bir porsiyon tavuk döner, yaklaşık olarak 200 gram ağırlığındadır ve yaklaşık 410 kalori içermektedir. Bir adet dürüm tavuk döner ise, yaklaşık 340 gram ağırlığında olup yaklaşık 697 kaloriye sahiptir.

100 gram tavuk döner, aşağıdaki besin içeriklerine sahiptir:

Tavuk döner, et dönerine oranla daha ucuz olduğu için özellikle yoğun tempolu çalışanlar ve zamanı kısıtlı olan kişiler tarafından sıkça tercih edilmektedir. İçeriğinde farklı sebzeler de bulunmakta, bu da onu daha çekici kılmaktadır.

Ancak tavuk döner, hazır bir gıda olduğu için temiz ve kaliteli olanları tercih edilmelidir. Gün içinde bir öğünden fazla tüketilmesi, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyen kişiler için sakıncalı olabilir. Dürüm versiyonu yerine porsiyon şeklinde tüketilmesi daha sağlıklıdır. Ayrıca yağ oranı mümkün olduğunca düşük tutulmalı ve yağlı kısımlar tüketilmemelidir. Gün içinde tavuk döner tüketilmişse, mutlaka egzersiz yaparak alınan kalorinin yakılması sağlanmalıdır.

Tavuk eti ve yanında tüketilen sebzeler, sağlık için oldukça faydalıdır. Tavuk döneri, yanında bir bardak ayran ve bol sebze ile tüketerek daha sağlıklı bir öğün geçirilebilir.

Tavuk döner, besin değerleri ve kalori miktarı açısından dikkat edilerek tüketildiğinde, sağlıklı bir öğün alternatifi olabilir. Ancak, hazır gıda olması nedeniyle hijyen ve kaliteye dikkat edilmeli, yağ oranı düşük ve porsiyon kontrolü sağlanarak tüketilmelidir.