Kaşarlı Pide Kaç Kalori

Kaşarlı Pide Kaç Kalori

Kaşarlı Pide Kaç Kalori, Türk Mutfağında yeri çok büyük olan bir besindir. Birden çok çeşidi bulunan pide hemen hemen herkes tarafından çok sevilip, tüketilmektedir. Her yörenin kendine has üsluplarıyla hazırlanan pide yöreler arasında yapımı, iç malzemeleri yada şekilleri değişiklik gösterebilmektedir. Damak zevkine göre ıspanaklı, kıymalı, kaşarlı, sucuklu gibi türleri bilinmektedir. Kaşarlı pide bu çeşitlerden bir tanesidir ve en çok tüketilen çeşitlerindendir. Kaşarlı pide sade olabileceği gibi içerisine et ürünleri ve sucuk gibi malzemelerde konularak karışık halede getirilebilir. Kaşarlı pidenin yapımı kolay olup lezzeti yüksek bir besindir.

Un, su, tuz, maya gibi malzemeler bir araya getirilip yoğurularak hamuru hazırlanır. Sonrasında iç malzemesi kaşar üstüne bolca serpilir ve ekstradan koymak istenilen malzemeler konulur. Fırına sürülüp olması beklenir. İçerisinde yağ, un gibi malzemeler fazla olduğundan karbonhidrat, yağ ve kalori miktarı oldukça fazladır. Aşırı tüketimlerde de kilo yapımına neden olmaktadır.

Kaşarlı Pidenin Kalori ve Besin Değerleri


Kalorisi yüksek bir besin olan kaşarlı pide aşırı tüketimde kilo aldırıcı özellikler gösterebilir. Yağlı ve içinde karbonhidrat sağlayacak malzemeler bulunmaktadır. Bir adet orta boy olan ve ortalama 250 gram kaşarlı pidenin içeriğinde yaklaşık 743 kalori değeri bulunmaktadır.

Bir öğünlük kalori değerini fazlasıyla geçmektedir. Bu yüzden tüketimine dikkat edilmelidir. Küçük dilimler haline getirilirse eğer bir dilim 25 gram olur ve kalorisi 75 kalori değerinde bulunur. 250 gram olan orta boy kaşarlı pidenin içerisinde 75 gram karbonhidrat, 26 gram protein, 38 gram yağ bulunmaktadır. Besin maddelerinde de görüldüğü gibi karbonhidrat ve yağ bakımından oldukça zengindir.

Kaşarlı Pide Kalori Bakımından Kilo Yapar Mı?


Hamur işlerinden biri olan kaşarlı pide yüksek kalori miktarına sahip bir besindir. İçeriğinde bulunan yağ oranının fazlalığından dolayı formda kalmak isteyenler ve diyet yapanlar için tüketimi zararlıdır. Kalori, karbonhidrat ve yağ bakımından oldukça zengin bir besin maddesi olan kaşarlı pide vücutta yağlanmaları sağlar ve kilo aldırır. Hızlı kilo alımlarını sağladığı gibi yapılan bir diyet varsa onu bozar, formda kalmak isteyen biri içinse sıkıntılar çıkartır. Kilo almamak ve fazla yağ tüketmemek için az yağlı veya hiç yağ kullanılmamış türleri tercih edilmelidir. Özellikle iç malzemesi olan kaşarın yağsız olmasına dikkat edilmelidir. Çünkü içeriğinde bulunan yağın neredeyse hemen hemen hepsini kaşarın içindeki yağdan sağlamaktadır. Lezzeti kaçacaktır belki ama bu işlemler sağlık açısından daha faydalı olmaktadır.

Diğer yandan önemli bir konu olan pide yapımında kullanılacak olan ekmek hamurunun içeriğidir. Beyaz un kullanılarak yapılan hamurla kaşarlı pide daha lezzetli olmaktadır. Ancak beyaz unun karbonhidrat miktarı fazla olduğu için sağlık açısından faydalı değil ve kilo aldırıcıdır. Beyaz unun yerine daha sağlıklı un çeşitlerini kullanmakta fayda vardır. Beyaz undan besin değeri daha düşük unların kullanılması sağlık açısından da çok önemli ve faydalıdır.

Son Güncelleme : 28.08.2018 04:30:11

Kaşarlı Pide Kaç Kalori Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Kaşarlı Pide Kaç Kalori"
Ben öğle yemeklerinde iş erime yakın pideci de kaşarlı pide yemeyi seviyorum. Son bir ay içerisinde farkında olmadan kilo almaya başladım. Aldığım kiloları da vermek için şimdi yeşimlerime dikkat etmeye başladım. 1 adet Kaşarlı pide kaç kaloridir?
Durna . 02.11.2018 16:11:12
CEVAP YAZ
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
50 mekik kaç kalori yakar, Mekik egzersizi bel, karın ve iç karın bölgesini çalıştıran hareketlerden biridir. Kalori yakan egzersizler arasında yer alan mekik çekerek incelmek ya da zayıflamak için; Bel etrafındaki yağlanmanın durumu,Mekik hareketler...
Pestil Kaç Kalori
Pestil Kaç Kalori
Pestil kaç kalori, bizim ülkemizde bir çok meyvenin kaynatılıp, güneş ışığında kurutulması ile yapılan çok yararlı bir besin maddesidir. Erik, üzüm, dut, ve kayısı en çok pekmezi yapılan meyvelerin başında yer alır. Pekmezin besin değerleri ve kalite...
1 Kase Puding Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
1 kase pudingin kaç kalori, olduğu puding seven kişilerin, kilo vermek için diyet yapanların ve aynı zamanda tatlı çeşitlerini seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Her tatlı çeşidinde olduğu gibi puding tatlısının da yararlar...
Kaymak Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
Kaymak kaç kalori sorusu kahvaltıda sofrasında kaymağın vazgeçilmezler listesinde olan kişiler, kaymağı seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kaymağın özellikle de süt kaymağının oldukça fazla y...
1 Açma Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
1 açma kaç kalori, açma özellikle hafta sonu kahvaltılarının vazgeçilmez elemanlarından biridir. Evde kahvaltı imkanı olmayan kişilerin dışarıda kahvaltılık olarak tercih ettiği ürünlerin başında da açma gelir. Pastane açmalarının 1 tanesi yaklaşık 4...
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 dilim yaş pasta kaç kalori, Pastaların tüm türleri oldukça yüksek kalorili besinlerdir. Yaş pastaların yüksek kalorili besinlerden olmasının sebebi pastanın içeriğinde karbonhidrat, protein ve yağ bulunmasından kaynaklanmaktadır. Zengin içeriğiyle ...
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
1 adet kurabiye kaç kalori, zayıflamak için girilen süreçte kurabiye, kek ya da hamur işleri tavsiye edilmeyen gıdalar arasındadır. Fakat diyet yaparken birçok gıdadan vazgeçmek doğru değildir. Diyette her ne kadar üç beyazdan uzak durulması gerekse ...
İğde Kaç Kalori
İğde Kaç Kalori
İğde kaç kalori, İğde ağacı Anadolu'nun hemen hemen her bölgesinde yetişmektedir. Baharın gelmesiyle birlikte çiçek açar ve buram buram iğde kokusu yayılır. Meyvenin dışı kabuklu olup içi unumsu bir haldedir. Bazı idelerin içi kuru olup gersi bir tat...
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Çeyrek ekmek kaç kalori, Ekmeğin kalorisini hesaplamak için ekmekte kullanılan tahılın bilinmesi gerekiyor. O kadar çok çeşit ekmek türü vardır ki bu nedenle ekmekte kalori hesaplaması için ayrıntılı bir araştırma yapmak gerekiyor. Biz de sizler için...
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori, Lavaş ekmeği bir çok yiyeceğin yanında servis edilip, tüketilmektedir. Bu yiyeceklerden özellikle kebapların yanında servis edilmesiyle meşhurdur. Lavaş ekmeği son zamanlarda tüketimi fazlalaşan çiğ köftenin de yanında fazlas...
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
1 bardak ayran kaç kalori, dünyanın en sağlıklı içeceklerinden birisidir ve bizim milli içeceğimiz denebilecek kadar sevilen ve tüketilen bir içecektir. Çok zararlı olan asitli içecekler hayatımıza girdiğinden beri ikinci plana düşmüş olmasına rağmen...
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
Orta boy pizza kaç kalori, Pizza fast food yemek türleri arasında en fazla beğenilerek tüketilen yemeklerden biridir. Her gün fast food alışkanlığımız katlanarak artmaktadır. Sağlıksız bir beslenme alışkanlığı olarak görülen pizza tüketmek yüksek kal...

 

50 Mekik Kaç Kalori Yakar
Pestil Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori
1 Adet Kurabiye Kaç Kalori
İğde Kaç Kalori
Çeyrek Ekmek Kaç Kalori
Lavaş Ekmeği Kaç Kalori
1 Bardak Ayran Kaç Kalori
Orta Boy Pizza Kaç Kalori
1 Gevrek Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
Bazlama Kaç Kalori
Künefe Kaç Kalori
Limonlu Soda Kaç Kalori
Patates Yemeği Kaç Kalori
1 Dilim Karpuz Kaç Kalori
Biber Dolması Kaç Kalori
Cornetto Kaç Kalori
1 Porsiyon İskender Kaç Kalori
Yarım Ekmek Kaç Kalori
Kandil Simidi Kaç Kalori
Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori
Biber Kızartması Kaç Kalori
1 Dilim Salam Kaç Kalori
Hazır Çorba Kaç Kalori
Popüler İçerik
1 Gevrek Kaç Kalori
1 Gevrek Kaç Kalori
1 gevrek kaç kalori, gevrek ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında, çay saatlerinde herkesin severek tükettiği bir yiyecektir. Gevrek yapımında bildiğim...
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 Adet Ceviz Kaç Kalori
1 adet ceviz kaç kalori, sorusu kuruyemişi seven kişilerin, cevizi seven ve sürekli tüketen kişilerin, kilo vermek için diyet yapan kişilerin sorduğu ...
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori
Leblebi Şekeri Kaç Kalori, Leblebinin ana maddesi nohuttur. Nohut'un kavrulması ile oluşan bir çeşit kuruyemiştir. Leblebi çeşidi olarak bilinen 2 çeş...
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
1 Adet Zeytin Kaç Kalori
1 adet zeytin kaç kalori, kahvaltıların vazgeçilmez ürünü olan zeytin tam bir besin deposudur. Akdeniz Bölgesinde yetiştirilen zeytin yeşil ve siyah o...
Bazlama Kaç Kalori
Bazlama Kaç Kalori
Bazlama kalori, Türkiye de özellikle iç Anadolu bölgesinin kırsal kesimlerinde, ev hanımları tarafından yapılan bir tür ekmek çeşididir. Bu çok özel ...
Künefe Kaç Kalori
Künefe Kaç Kalori
Künefe, Hatay, ilimizden ünü bütün ülkeye yayılmış çok lezzetli bir şerbetli tatlı çeşididir. Künefenin, seveni çok olduğu için, özel dükkanları bile ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
50 Mekik Kaç Kalori Yakar
Pestil Kaç Kalori
1 Kase Puding Kaç Kalori
Kaymak Kaç Kalori
1 Açma Kaç Kalori
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018