Mayonez Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Mayonez Kaç Kalori?

Mayonez kaç kalori, Mayonez, birçok salata ve yamak için kullanılan bir sostur. Evde hazırlanması en zor soslardan biri olarak bilinen mayonezin tarifi iyi bilinirse kolayca evde hazırlanabilir. Özellikle et yemekleri, salatalar ve patates kızartmalarına nefis bir lezzet vermektedir. Bu nedenle mayonez özellikle son yıllarda ülkemizin değişmez fast food malzemeleri arasına girmiştir. Özellikle diyet yapan kişiler mayonezi çok sevseler de kesinlikle uzak durmalılar. Mayonez kaç kaloridir? Mayonez yüksek kalori içerdiği için yağ oluşumu sağlamaktadır. Bu nedenle mayonezi sık tüketen kişiler mayonezi bıraktıklarında görecekler ki bir ay içerisinde belleri zamanla incelecektir. 100 gram mayonez 250 kalori içermektedir

Bir çorba kaşığı mayonez 100 kalori içermektedir.

Mayonezin saçlara da faydasının olduğu bilinmektedir. Fakat saçlar için hazır mayonez yerine evde yapılmış mayonez kullanılmalıdır. Çünkü hazır mayonezler koruyucu kimyasallar içerdiği için saçlara zarar verebilmektedir.

Mayonezin İçeriğindeki Besinler
  • Bir su bardağı saf zeytinyağı
  • 1 yumurta sarısı
  • 1 çay kaşığı toz hardal
  • 1 çorba kaşığı sirke veya limon suyu
100 Gram Mayonezin Besin Değerleri Nelerdir?
  • Su: 61.22 gram
  • Enerji: 250 kalori
  • Protein: 0.65 gram
  • Toplam yağ: 21.65 gram
  • Kül: 1.76 gram
  • Karbonhidrat: 14.78 gram
  • Toplam şeker: 10.02 gram
100 Gram Mayonezin Mineral Değerleri
  • Kalsiyum: 5 mg
  • Demir: 0.12 mg
  • Magnezyum: 2 mg
  • Fosfor: 13 mg
  • Potasyum: 36 mg
  • Sodyum: 653 mg
  • Çinko: 0.07 mg
  • Bakır: 0.015 mg
  • Mangan: 0.015 mg
  • Selenyum: 0.4 µg
100 Gram Mayonezin Vitamin Değerleri
  • Tiamin: 0.010 mg
  • Riboflavin: 0.030 mg
  • Niasin: 0.04 mg
  • Pantotenik asit: 0.085 mg
  • B6 vitamini: 0.009 mg
  • Toplam folat: 6 µg
  • Toplam kolin: 14.6 µg
  • Betaine: 0.3 mg
  • B12 vitamini: 0.04 µg
  • A vitamini IU: 29 IU
  • Lutein: 28 µg
  • E vitamini: 1.55 mg
  • K vitamini: 42.2 µg
100 Gram Mayonezin Yağ Değerleri
  • Toplam doymuş yağ asitleri: 3.398 gram
  • Tekli doymamış yağ asitleri: 5.520 gram
  • Çoklu doymamış yağ asitleri: 12.19 gram
  • Kolesterol: 19 mg

Mayonez Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Nohut Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

Kabak Yemeği Kaç Kalori?

Kabak Yemeği Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

1 Adet Poğaça Kaç Kalori?

1 Adet Poğaça Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Şınav Kaç Kalori?

Şınav Kaç Kalori?

Ayran Kaç Kalori?

Ayran Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Pirinç Kaç Kalori?

Pirinç Kaç Kalori?

Limon Kaç Kalori?

Limon Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Tantuni Kaç Kalori?

Tantuni Kaç Kalori?

Cezerye Kaç Kalori?

Cezerye Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Gofret Kaç Kalori?

Gofret Kaç Kalori?

Kısır Kaç Kalori?

Kısır Kaç Kalori?

Yer Fıstığı Kaç Kalori?

Yer Fıstığı Kaç Kalori?

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

1 Bardak Süt Kaç Kalori?

Poğaça Kaç Kalori?

Poğaça Kaç Kalori?

Güncel

Kestane Şekeri Kaç Kalori?

Kestane Şekeri Kaç Kalori?

Güncel

Izgara Köfte Kaç Kalori?

Izgara Köfte Kaç Kalori?

Güncel

Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Boyoz Kaç Kalori?

Boyoz Kaç Kalori?

Yağsız Makarna Kaç Kalori?

Yağsız Makarna Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

1 Gevrek Kaç Kalori?

1 Gevrek Kaç Kalori?

Şeker Kaç Kalori?

Şeker Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Bazlama Kaç Kalori?

Bazlama Kaç Kalori?

Tavuk Sote Kaç Kalori?

Tavuk Sote Kaç Kalori?

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

Tarhana Kaç Kalori?

Tarhana Kaç Kalori?

Peynirli Börek Kaç Kalori?

Peynirli Börek Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Yeşil Erik Kaç Kalori?

Yeşil Erik Kaç Kalori?

Merdiven Çıkmak Kaç Kalori?

Merdiven Çıkmak Kaç Kalori?

Midye Dolma Kaç Kalori?

Midye Dolma Kaç Kalori?

Kapuska Kaç Kalori?

Kapuska Kaç Kalori?

Karnabahar Kaç Kalori?

Karnabahar Kaç Kalori?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6